Cùng với cô Sunam Đáng Kính và cô Rachel Lim

Cuối cùng – sau một vài sự khó khăn với những lịch trình bận rộn, những nghĩa vụ cấp bách, và những nhu cầu của gia đình – bạn đã ngồi trên đệm thiền của mình. Bạn đang ngồi trong một nơi tu tập đặc biệt của mình. Bạn đã cố nắm lấy một chút thời gian để dành hết cho một thời thiền. Có lẽ bạn đã vượt qua sự phản kháng bên trong chính mình để ngồi xuống thiền. Bạn hít một hơi thật sâu và bắt đầu những phần thực hành mở đầu. Và sau đó --!!

Nó luôn luôn là một điều gì đó. Bạn có thường nhận ra điều đó không? Người hàng xóm của bạn bắt đầu sử dụng một cái máy khoan điện. Cái đệm thiền đột nhiên không đủ êm. Hay bạn có lẽ nghe một tiếng vo ve phảng phất trong tai. Thời tiết trở nên quá nóng phải không? quá lạnh phải không? Có lẽ bạn nên mặc một chiếc áo len. Một chiếc xe tải lớn lao tới bên ngoài cửa sổ nhà bạn và bắt đầu tạo những tiếng bíp ồn ào inh ỏi. Chú chó dí cái mũi lạnh của nó vào tay bạn. Hay có lẽ nó “chỉ” là tâm trí của bạn bắt đầu cư xử sai trái và khiến bạn mất tập trung vào việc thiền.

Điều gì là trường hợp của bạn?

Trong lớp này, bạn sẽ nhận được lời khuyên làm sao để để xử lý những phiền nhiễu-- những phiền nhiễu thế tục, những phiền nhiễu tâm linh, và những nghiệp chướng. Bạn sẽ học cách làm thế nào để xử lý những phiền nhiễu như là một cơ hội, và sử dụng chúng để cải thiện việc thiền định của bạn.

Khi chúng ta khám phá những câu hỏi này và học nhiều hơn về cách biến sự phiền nhiễu thành cơ hội, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học của chúng ta với một bài thiền. Sẽ có phần hỏi đáp vào cuối buổi.

Bill McMichael và Inna Ivanina

Nhóm vợ-chồng của Bill McMichael và Inna Ivanina sẽ chia sẻ những hiểu biết sâu sắc và lời khuyên thiết thực về lý do tại sao bạn nên thực hiện khoá tu và điều gì có thể thúc đẩy bạn thực hiện một khóa tu.

Bill đã hoàn thành khoá tu ba năm, ba tháng, ba ngày tại Núi Kim Cương vào 2014, và sẽ chia sẻ kiến thức thực tế của anh ấy với chúng ta. Anh ấy đã tìm thấy điều đó trong khoá tu, lần đầu tiên trong đời bạn suy nghĩ rõ ràng (mặc dù bạn tưởng tượng rằng mình đang suy nghĩ rõ ràng trong cuộc sống hàng ngày nhưng thực tế không phải vậy). Khoá tu là một cách mạnh mẽ để xác minh tính đúng đắn của những lời dạy mà chúng ta học, và điều này thúc đẩy bạn học nhiều hơn. Khoá tu cho phép bạn gieo những hạt giống rất mạnh mẽ và chuyển hướng cuộc đời bạn sang điều gì đó tích cực hơn. Về thực tế, nghiệp của chúng ta tạo ra thế giới của chúng ta, điều này có lẽ không phải lúc nào cũng có vẻ tích cực. Vì vậy khoá tu là cách tốt nhất để chuyển nghiệp của chúng ta.

Inna sẽ giúp chúng ta hiểu cách để bắt đầu những khoá tu, và chia sẻ kinh nghiệm của cô ấy về những gì sẽ xảy ra, nếu bạn là người mới tham gia khoá tu và chỉ mới bắt đầu, hoặc chỉ mới tham gia một hoặc hai khoá tu.

Khi chúng ta tìm hiểu thêm về lý do tại sao chúng ta thực hiện khoá tu và cách để thúc đẩy bản thân, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học của chúng ta bằng một bài thiền. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Jigme đáng kính dan Santy Wang

Trong các khoá tu Phật Dược Sư của chúng ta, chúng ta đọc và nghiên cứu những thành tựu Pháp Phật Dược Sư. Hiện nay chúng tôi đang làm việc trên Vua của các Đấng của Viên Ngọc Ước Nguyện, Một Thực hành của Sự Dâng Tặng Cúng Dường lên Đức Phật Dược Sư, của Đệ Ngũ Vĩ Đại. Từ Thành Tựu Pháp có nghĩa là một cách có hệ thống của việc đạt được các mục tiêu tâm linh của bạn. Nó xuất phát từ gốc tiếng Phạn √sādh, đạt đến mục tiêu.

Đôi khi, nghĩ rằng, thật khó để kết nối việc thực hành thành tựu Pháp trong suốt khoá tu của chúng ta với cuộc sống bình thường của chúng ta. Trong lớp học này chúng ta sẽ nói về cách đưa những nhận thức mà bạn có thể có được khi thực hành thành tựu Pháp vào đời sống hàng ngày. Và những mục tiêu của việc thực hành thành tựu Pháp là gì, dù thế nào?

Chúng ta sẽ nghe về ba loại khoá tu Phật Dược Sư, và thảo luận về cách mà bạn có thể sử dụng thành tựu Pháp để tăng cường thực hành của bạn. Cuối cùng, bạn sẽ có những ý tưởng hữu ích về cách để mang thực hành Phật Dược Sư vào đời sống hàng ngày.

Khi chúng ta khám phá những câu hỏi này và học nhiều hơn về sự kết hợp của thực hành Phật Dược Sư, chúng ta sẽ bắt đầu những lớp học của chúng ta với một bài thiền. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Âm Thanh, Câu Chú. Thế Giới Bên Trong & Bên Ngoài

Cô Gyelse đáng kính and cô Paulina Franco

Khoá tu là một cơ hội tuyệt vời để khám phá những điều chúng ta học trong lớp thực sự hoạt động như thế nào. Câu Chú là một phần lớn của thực hành Phật Dược Sư, nhưng nó thực sự có ý nghĩa gì, chúng ta cảm thấy như thế nào khi thực hành nó, liệu chúng ta có chắc chắn là chúng ta thực hành nó đúng đắn không, và điều gì xảy ra khi thực hành câu chú?

Những người khôn ngoan trong quá khứ đã chỉ ra thế giới bên ngoài là một sự phản ánh thế giới nội tâm của chúng ta như thế nào. Chúng ta hãy lấy âm thanh. Trì tụng những câu chú thì tất cả là về âm thanh. Thế giới âm thanh bên ngoài phản ánh thế giới bên trong của bạn như thế nào, âm thanh tác động đến con người bạn như thế nào, và thế giới bên trong của bạn tạo ra âm thanh như thế nào?

Những chủ đề này và những chủ đề khác mà chúng ta sẽ khám phá trong những hội thảo chuyên đề về câu chú này, và cách chúng ta có thể dùng nó để hàn gắn và thay đổi thế giới.

Khi chúng ta nghiên cứu nhiều hơn về cách để kế hợp câu chú vào các khoá tu của chúng ta, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học của chúng ta bằng một thời thiền. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Đức Phật Menla và Ngài Nagarjuna gặp nhau uống trà

Sarahni Stumpf, Janice Sanders, và Alix Rowland

Hãy tham gia cùng Sarahni, Alix Rowland, và Janice Sanders để khám phá cách đưa những suy ngẫm vào trong thông điệp của Arya Nagarjuna về những sự hiểu sai của chúng ta về điều gì gây ra điều gì. Để hiểu mức độ hiểu sai về nhân quả cản trở cuộc sống và sự phát triển tâm linh của chúng ta đòi hỏi chúng ta phải dành thời gian suy ngẫm về điều đó. Chúng ta có thể sử dụng những suy ngẫm đó, và những hiểu biết sâu sắc mà chúng mang lại cho chúng ta, trong thực hành khoá tu của chúng ta.

Đức Phật Menla (Tiếng Tây Tạng là Đức Phật Dược Sư) muốn chúng ta ứng dụng những suy ngẫm đó vào những nỗ lực của chúng ta để thực hành những phương pháp chữa lành của Ngài, bởi vì nguyên nhân của tất cả bệnh tật là sự vô minh và những hành vi ích kỷ sau đó của chúng ta. Sarahni, Alix và Janice sẽ cố gắng giúp đỡ bạn thiết kế phần thực hành riêng cho chính mình cho cả khi trên và ngoài đệm thiền.

Khi chúng ta khám phá những câu hỏi này và nghiên cứu nhiều hơn về cách để kết hợp những suy ngẫm của chúng ta vào thực hành khoá tu Phật Dược Sư của chúng ta, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học với một thời thiền. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Tim Lowenhaupt và Rob Haggerty

Sự khác biệt giữa câu chú và dharani là gì? Và điều gì làm cho các câu chú hiệu quả? Trong lớp học này, chúng ta sẽ học về sự khác biệt, và tìm hiểu làm thế nào tính không, đặc biệt khi được dạy bởi Ngài Nagarjuna, là nhiên liệu tên lửa giúp cho các câu chú hiệu quả.

Mantra là một từ tiếng Phạn cổ có nghĩa là "người bảo vệ tâm trí". Khi bạn trì tụng thần chú, tâm trí bạn thấm nhuần vào những từ ngữ linh thiêng và bạn không thể tạo nghiệp xấu. Dharani đến từ gốc tiếng Phạn, dṛ, cùng gốc với dharma. Ý nghĩa cốt lõi của nó là “thứ gì đó nắm giữ” hoặc “nơi chứa đựng”. Vì vậy,dharani là việc trì tụng những từ ngữ linh thiêng mà nắm giữ nhiều ý nghĩa hơn là một thần chú. Trong khi những câu thần chú có từ thời trước đạo Phật khi kinh Vệ Đà được thực hành, thì những dharani chỉ được tìm thấy trong đạo Phật.

Tuy nhiên, cho dù bạn trì tụng bao nhiêu thần chú hay dharanis, chúng sẽ chỉ có tác dụng hạn chế trừ khi bạn hiểu tính không làm cho chúng hoạt động như thế nào. Khi đó những câu thần chú của bạn sẽ trở nên đủ mạnh mẽ để thay đổi và hàn gắn thế giới.

Khi chúng ta khám phá những câu hỏi này và tìm hiểu thêm về thần chú và tính không, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học của chúng ta với phần thiền định. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Làm thế nào để vượt qua mà không phiền não

Cùng với Coco Korniczky và Rebecca Vinacour

Coco, người đã hoàn thành khóa tu ba năm, ba tháng, ba ngày tại Núi Kim Cương, và Rebecca, một thiền sinh có kinh nghiệm, sẽ chia sẻ với chúng ta những gì sẽ xảy ra khi bạn tham gia khóa tu, trải nghiệm nó và bước ra ngoài. Đôi khi, đối với cả những người mới tham gia khóa tu và những người đã từng tham gia khóa tu trước đó, có thể là có khó khăn, bối rối hoặc thậm chí khó chịu khi thấy rằng bạn không hoàn toàn chắc chắn phải làm gì, mong đợi điều gì hoặc cách giải quyết các câu hỏi khi bạn tiến hành các giờ và ngày trong khóa tu của bạn.

Coco và Rebecca sẽ giúp giảm bớt áp lực bằng cách hướng dẫn chúng ta lần lượt qua các giai đoạn của khóa tu và cách chúng hòa nhập với nhau. Cách chính xác để dán các điểm đánh dấu tsam là gì và chúng ta thực sự phải làm gì với bánh torma? Ngày đầu tiên của chúng ta sẽ như thế nào - chúng ta thực sự làm gì trong khóa tu? Nếu chúng ta bị "lung" thì sao? Và vào ngày cuối cùng, làm thế nào chúng ta rời khỏi khóa tu và tái nhập vào samsara?

Khi chúng ta tìm hiểu thêm về cách thức diễn ra của các khóa tu cũng như cách làm dịu và suôn sẻ trải nghiệm khóa tu của mình, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học bằng một bài thiền. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Thầy John Brady

Khóa tu là một bước quan trọng trong việc chuẩn bị bước vào Kim Cang Thừa. Một khóa tu Phật Dược Sư đáng tin cậy là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu hoặc tiếp tục thực hành khóa tu của bạn. Theo truyền thống của chúng ta, chúng ta có những cấp độ khóa tu khác nhau để mọi người có thể cảm thấy thoải mái khi thực hành phương pháp này, điều này đôi khi có thể khiến cho con người thời nay cảm thấy kỳ lạ hoặc lo lắng. Ý tưởng ở một mình với chính bạn, tạm thời cắt đứt liên lạc với thế giới tin nhắn điện thoại, tin tức truyền hình hàng ngày hoặc nói chuyện liên tục với gia đình, bạn bè và những người thân yêu, có thể khiến bạn sợ hãi.

Bạn cảm thấy thế nào khi ở một mình với chính bạn? Bạn cảm thấy thế nào khi quan sát sự im lặng hoàn toàn trong một ngày, một tuần, một tháng? Bạn cảm thấy thế nào về việc thay thế thói quen hàng ngày của mình bằng một ngày thực hành tâm linh? Điều này có thể liên quan đến việc thực hiện thành tựu pháp Phật Dược Sư một lần (hoặc nhiều hơn) mỗi ngày, trì tụng một số câu chú nhất định mỗi ngày, thực hiện một loạt các bài thiền định trong ngày và tự mình thực hiện một lớp yoga.

Hãy tham gia cùng Thầy John Brady để tìm hiểu xem khóa tu Phật Dược Sư có thể giúp bạn chuẩn bị cho một trải nghiệm sâu sắc hơn nữa trong tương lai như thế nào.

Khi chúng ta tìm hiểu thêm về khóa tu chuyên sâu, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học bằng một bài thiền định. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.

Gyelse Đáng Kính và Jigme Đáng Kính

Khi bước vào khóa tu, bạn có thể mong đợi một trải nghiệm rất đặc biệt, mãnh liệt và có thể thay đổi cuộc đời. Tại sao không làm điều gì đó để tối đa hóa trải nghiệm khoá tu của bạn? Hãy nhận giới nguyện một ngày!

Giới nguyện một ngày kéo dài trong 24 giờ. Bạn có thể nhận chúng từ một Lạt ma có đủ phẩm chất bất cứ lúc nào. Các hành giả thường nhận chúng ngay trước một sự kiện hoặc hoạt động đặc biệt - một khoá tu, một cuộc hội họp, một cuộc họp quan trọng ở nơi làm việc, một chuyến đi chơi cùng gia đình.

Nếu bạn cần thanh lọc bất cứ điều gì trước khi tham gia vào một hoạt động quan trọng trong cuộc sống, giới nguyện một ngày là một cách tuyệt vời để giúp chuẩn bị bên trong và bên ngoài của bạn để làm điều đó. Nếu bạn cần tập trung hơn vào việc gì đó bạn đang làm, giới nguyện một ngày có thể giúp ích. Nếu bạn cần tiếp thêm sức mạnh cho những gì bạn đang lên kế hoạch, hãy nhận giới nguyện một ngày!

Giới nguyện một ngày giúp bạn sống như một bậc giác ngộ trong 24 giờ. Bạn sẽ hứa những điều như: chỉ ăn vào những thời điểm nhất định trong ngày; không ca hát hoặc nhảy múa; không ngủ giường cao; và không được sinh hoạt tình dục. Ngày hôm sau, bạn trở lại cuộc sống thường ngày bình thường. Nhưng bạn sống một cách đặc biệt trong một ngày.

Khi chúng ta tìm hiểu thêm về cách sử dụng giới nguyện một ngày để nâng cao trải nghiệm khóa tu của mình, chúng ta sẽ bắt đầu lớp học bằng một bài thiền. Sẽ có phần hỏi đáp ở cuối.