Досточтимая Сунам и Рейчел Лим

Наконец-то, после напряженного графика, неотложных обязательств и семейных забот, вы добрались до своей подушки для медитации. Вы сидите в своем особом месте для ретрита. Вы выкроили время, чтобы посвятить его медитации. Возможно, вы преодолели свое внутреннее сопротивление тому, чтобы сесть и помедитировать. Вы делаете глубокий вдох и приступаете к предварительным практикам. И тут!..

Всегда что-то случается. Как часто вы замечали это? Ваш сосед начинает сверлить электродрелью. Подушка вдруг становится недостаточно мягкой. А может быть, вы слышите едва уловимый гул в ушах? Становится слишком жарко? Слишком холодно? Может быть, стоит надеть свитер? За окном проезжает огромный грузовик и громко сигналит. Собака тычет своим холодным носом в вашу руку. А может быть, "просто" ваш ум начинает проявлять активность и отвлекать вас от медитации.

Что происходит в вашем случае?

На этом занятии вы получите рекомендации как справиться с отвлекающими факторами - мирскими, духовными и кармическими препятствиями. Вы узнаете, как рассматривать отвлекающие факторы как возможность и использовать их для улучшения медитации.

Чтобы разобраться в этих вопросах и узнать больше о том, как превратить отвлекающие факторы в возможности, мы начнем занятие с медитации. В конце занятия будут вопросы и ответы.

Билл МакМайкл и Инна Иванина

Echipa soț - soție formată din Bill McMichael și Inna Ivanina va împărtăși perspective și sfaturi practice despre motivul pentru care este bine să faci o retragere și ce te-ar putea motiva să faci una.

Bill a încheiat o retragere de trei ani, trei luni și trei zile la Diamond Mountain în 2014 și ne va împărtăși cunoștințele sale din propria experiență. A descoperit că în retragere, gândești clar pentru prima dată în viața ta (chiar dacă ți-ai imaginat că gândești clar în viața de zi cu zi, nu a fost așa). Retragerea este o modalitate puternică de a verifica corectitudinea învățăturilor pe care le studiem, iar acest lucru te motivează să studiezi mai mult. Retragerea îți permite să plantezi semințe foarte puternice și să îți redirecționezi viața către ceva mai pozitiv. În termeni practici, karma noastră cauzează lumea noastră, care poate să nu pară întotdeauna pozitivă. Deci, retragerea este cea mai bună modalitate de a ne schimba karma.

Inna ne va ajuta să înțelegem cum să începem retragerile și ne va împărtăși experiența ei despre ce să ne așteptăm, dacă suntem la prima retragere și abia începem sau am făcut doar una sau două.

Pentru că învățăm mai multe despre motivul pentru care facem retrageri și despre cum să ne motivăm pe noi înșine, vom începe lecția cu o meditație. Vor fi întrebări și răspunsuri la sfârșit.

Досточтимая Джигме и Санти Ванг

На наших ретритах мы читаем и изучаем садханы Будды Медицины. В настоящее время мы работаем над садханой «Царь Владык Драгоценностей, исполняющих желания, – практика подношений Будде Медицины», написанной Великим Пятым. Слово «садхана» означает систематический способ достижения духовных целей. Оно происходит от санскритского корня √sādh (садх) – достигать цели.

Однако иногда бывает трудно связать нашу практику садханы во время ретрита с нашей обычной жизнью. На этом занятии мы поговорим о том, как перенести осознания, которые могут возникнуть у нас во время выполнения садханы, в повседневную жизнь. И вообще, каковы цели выполнения садханы?

Мы узнаем о трёх видах ретрита Будды Медицины и обсудим, как мы можем использовать садхану для углубления своей практики. Наконец, мы получим полезные советы о том, как привнести практику Будды Медицины в свою повседневную жизнь.

Чтобы разобраться в этих вопросах и узнать больше об интеграции практики Будды Медицины, мы начнём наше занятие с медитации. В конце занятия будут даны ответы на вопросы.

Звук, мантра, внутренний и внешний мир.

Досточтимая Гьелсе и Паулина Франко

Ретрит – это прекрасная возможность узнать, как на самом деле работают вещи, которые мы изучаем на занятиях. Мантры являются важной частью практики Будды Медицины, но что они означают на самом деле? И что мы чувствуем, когда их произносим? Уверены ли мы в том, что делаем всё правильно? И что происходит в результате чтения мантры?

Мудрецы прошлого показали, что внешний мир является отражением нашего внутреннего мира. Возьмём, к примеру, звук. Чтение мантр связано со звуком. Как внешний мир звука отражает наш внутренний мир? Как звук влияет на нашу жизнь? И как наш внутренний мир создаёт звук?

Эти и другие темы мы рассмотрим на симпозиуме, посвящённом мантрам и тому, как мы можем использовать их для исцеления и изменения мира.

Чтобы узнать больше о том, как интегрировать мантру в наши ретриты, мы начнём наше занятие с медитации. В конце занятия будут даны ответы на вопросы.

Будда Менла и Нагарджуна встречаются за чаепитием

Сарани Штумпф, Дженис Сандерс и Аликс Роулэнд

Присоединяйтесь к Сарани, Аликсу Роулэнду и Дженис Сандерс, чтобы узнать, как использовать размышления из послания Арья Нагарджуны о нашем непонимании причин явлений. Чтобы понять, в какой степени неправильное понимание причинно-следственных связей мешает нашей жизни и нашему духовному росту, нам необходимо провести некоторое время, размышляя об этом. Мы можем использовать эти размышления и полученные озарения в нашей практике ретрита.

Будда Менла (в переводе с тибетского «Будда Медицины») желает, чтобы мы применяли эти размышления к нашим усилиям в практике его методов исцеления, поскольку причиной всех болезней является наше невежество и последующее эгоистичное поведение. Сарани, Аликс и Дженис постараются помочь нам создать план для нашей собственной практики на подушке для медитации или вне её.

Чтобы исследовать эти вопросы и узнать больше о том, как интегрировать размышления в нашу практику ретрита Будды Медицины, мы начнём наше занятие с медитации. В конце занятия будут даны ответы на вопросы.

Тим Ловенхаупт и Роб Хаггерти

В чем разница между мантрой и дхарани? И что заставляет мантры работать? На этом занятии мы узнаем разницу и выясним, как пустота, особенно в том виде, в каком ей обучал Нагарджуна, является ракетным топливом, которое заставляет мантры работать.

Мантра - это древнее санскритское слово, которое означает "защитник разума". Когда вы читаете мантры, ваш ум поглощен святыми словами, и вы не способны создать плохую карму. Дхарани происходит от санскритского корня "дри", того же корня, что и дхарма. Его основное значение - "нечто, что удерживает" или "вместилище". Таким образом, дхарани - это повторение святых слов, в которых больше смысла, чем в мантре. В то время как мантры восходят к временам, предшествовавшим буддизму, когда практиковались Веды, дхарани встречаются только в буддизме.

Однако независимо от того, сколько мантр или дхармани вы произносите, они будут иметь лишь ограниченный эффект, если вы не поймете, как пустота заставляет их работать. Тогда ваши мантры станут достаточно мощными, чтобы изменить и исцелить мир.

Поскольку мы исследуем эти вопросы и узнаем больше о мантре и пустоте, мы начнем наше занятие с медитации. В конце будут вопросы и ответы.

Как достичь успеха без страданий

Коко Корницки и Ребекка Винакур

Коко успешно прошла ретрит, который длился три года, три месяца и три дня, в ретритном центре «Алмазная гора». Ребекка также имеет большой опыт в прохождении ретритов. Вместе они поделятся своим опытом и расскажут о том, чего следует ожидать, когда вы входите в ретрит, проходите его и выходите из него. Иногда как новичкам, так опытным участникам ретритов может быть трудно или даже грустно признавать, что у них нет уверенности в том, что делать, чего ожидать и как решать вопросы, возникающие в течение долгих часов и дней ретрита.

Коко и Ребекка помогут избавиться от подобного напряжения, рассказав нам о последовательных стадиях ретрита. Как правильно расставлять маркеры ЦАМ? И что мы должны делать с тормами? Как должен проходить наш первый день – чем мы на самом деле занимаемся в ретрите? Что делать, если у нас ЛУНГ? И в последний день, как выходить из ретрита и снова возвращаться в сансару?

Чтобы узнать больше о том, как проходит ретрит и как сделать этот опыт более лёгким и плавным, мы начнём наше занятие с медитации. А в конце занятия будут даны ответы на вопросы.

Джон Брэди

Ретрит – важнейший этап подготовки к вступлению на Алмазный путь. Полноценный ретрит Будды Медицины – один из лучших способов для начала или продолжения нашей практики ретрита. В нашей традиции существуют различные уровни ретрита, чтобы люди могли чувствовать себя комфортно, приступая к этой практике, которая иногда может показаться современным людям странной или вызывающей беспокойство. Идея остаться наедине с собой, временно отключиться от связи с повседневным миром телефонных сообщений, телевизионных новостей, постоянных разговоров с родными, друзьями и близкими может показаться пугающей.

Что вы думаете о том, чтобы остаться наедине с самим собой? Как вы относитесь к тому, чтобы соблюдать полную тишину в течение дня, недели, месяца? Как вы относитесь к тому, чтобы полностью сменить повседневную привычную жизнь на духовную практику? Такая практика может включать в себя выполнение садханы Будды Медицины один (или более) раз в день, произнесение определённого количества мантр или выполнение ряда медитаций в течение дня, а также самостоятельное занятие йогой.

Присоединяйтесь к Джону Брэди и узнайте, как ретрит Будды Медицины может помочь вам подготовиться к ещё более глубокому опыту в будущем.

Чтобы узнать больше о глубоком ретрите, мы начнём наше занятие с медитации. А в конце занятия будут даны ответы на вопросы.

Досточтимая Гьелсе и Досточтимая Джигме

Когда вы проходите ретрит, вы можете получить совершенно особенный, глубокий опыт, который, возможно, изменит вашу жизнь. Почему бы не сделать то, что позволит вам получить максимальный результат от ретрита? Примите однодневные обеты!

Однодневные обеты действуют в течение 24 часов. Принять их можно от компетентного ламы в любое время. Практикующие часто принимают их непосредственно перед особым событием или мероприятием – ретритом, воссоединением, важной встречей на работе, семейной поездкой.

Если вам необходимо очиститься от чего-то перед тем, как приступить к важной жизненной деятельности, то однодневные обеты – отличный способ подготовить своё внутреннее и внешнее «я» к этому. Если вам нужно уделить больше внимания тому, что вы делаете, вам могут помочь однодневные обеты. Если вам нужно приложить больше усилий для реализации ваших планов, примите однодневные обеты!

Однодневный обет позволяет вам жить как просветлённое существо в течение 24 часов. Вы обещаете себе следующее: есть только в определенное время суток, воздерживаться от пения и танцев, не спать на высокой кровати, не вступать в сексуальные отношения. На следующий день вы возвращаетесь к обычной повседневной жизни. Но один день вы живёте по-особенному.

Чтобы узнать больше о том, как использовать однодневные обеты и сделать наши ретриты более эффективными, мы начнём наше занятие с медитации. В конце занятия будут даны ответы на вопросы.