與蘇南尊者和林瑞秋

最終，在與繁忙的日程、緊迫的義務和家庭要求作掙扎之後，你終於成功了。 你正坐在你的特別靜修處。 你已經抽出了一段時間來進行冥想課程。 也許你已經克服了內心對坐下來冥想的抗拒。 你深吸一口氣，開始初步練習。 進而 - ！ ！

問題總是存在。 你多久會注意到一次？ 你的鄰居開始使用電鑽。 沙發突然不夠軟。 或者你可能聽到耳朵裡有輕微的嗡嗡聲。 是不是太熱了？ 太冷了？ 也許你應該穿一件毛衣。 一輛大卡車開到你的窗外，開始發出很大的嘟嘟聲。 狗把冰冷的鼻子伸進你的手。 或者也許「只有」你的思想開始不規矩並分散注意力讓你遠離冥想。

你的情況是什麼呢？

在本課程中，你將獲得有關如何處理干擾的建議——世俗的干擾、精神的干擾和業力障礙。 你將學習如何將干擾視為機會，並利用它們來改善你的冥想。

當我們探索這些問題並了解更多關於如何將干擾轉化為機會時，我們將從冥想開始我們的課程。 最後會有問答環節。

比爾． 麥克 （Bill McMichael） 和 伊娜． 伊凡妮娜 （Inna Ivanina)

比爾．麥克邁克爾和伊娜．伊凡尼娜這對夫妻檔，將分享他們的真知灼見和實用建議，告訴您為什麼靜修有益，以及怎樣才能促使您靜修。

2014 年，比爾在鑽石山完成了為期三年三個月三天的靜修，並將與我們分享他的第一手知識。他發現在靜修中，你會有生以來第一次清晰地思考問題（即使你想象自己在日常生活中能夠清晰地思考，但實際上並非如此）。靜修是驗證我們所學教法正確性的有力方式，這會激勵你學習更多。靜修可以讓你種下非常強大的種子，並將你的生活重新導向更正面的方向。實際上，我們的業力造就了我們的世界，而這個世界可能並不總是正面的。因此，靜修是改變業力的最佳方式。

如果你剛開始靜修，或只做過一兩次，伊娜將幫助我們瞭解如何開始靜修，並分享她的經驗，告訴我們會發生什麼。

當我們進一步瞭解為什麼要靜修以及如何激勵自己時，我們將以冥想開始我們的課程。最後會有問答。

晉美尊者（Venerable Jigme）和 Santy Wang

在藥師佛靜修營期間，我們閱讀並學習藥師佛儀軌。目前，我們正在修習大五世所著的《藥師七佛供養儀軌---如意自在王》。Sadhana一詞的意思是實現精神目標的系統方法。它來自梵文詞根 √sādh，意思是達成目標。

但有時，我們很難將靜修期間的修行與日常生活聯繫起來。在本課程中，我們將討論如何把練習儀軌時的領運用到日常生活中。以及練習儀軌的目的到底是什麼？

我們將聽到三種類型的藥師佛靜修，並討論如何利用儀軌來加強你的練習。最後，您將獲得如何將藥師佛修行帶入日常生活的有用想法。

在我們探索這些問題並學習更多有關藥師佛修行的知識時，我們將以冥想開始課程。最後會進行問答。

聲音、咒語、內在和外世界

傑西尊者（Venerable Gyelse） 和 Paulina Franco

靜修是探索我們在課堂上學習的內容如何真正發揮作用的絕佳機會。咒語是藥師佛修行的一個重要部分，但它實際上意味著什麼，當我們持咒時感覺如何，我們是否確定念得正確，以及持咒的結果是什麼？

過去的智者已經表明，外部世界是我們內心世界的反映。就拿聲音來說吧。念誦咒語全是聲音。外在世界的聲音如何反映你的內心世界，聲音如何影響到你的存在，你的內心世界又是如何創造聲音的？

我們將在這次關於咒語的研討會上探討這些問題和其他問題，以及我們如何利用咒語來治癒和改變世界。

隨著我們進一步瞭解如何將咒語融入靜修中，我們將以冥想開始課程。最後會進行問答。

藥師佛與證者龍樹相遇喝茶

莎拉妮 （Sarahni Stumpf），珍妮絲． 桑德斯 （Janice Sanders） 和 艾莉克斯． 羅蘭 （Alix Rowland）

與莎拉妮、艾莉克斯．羅蘭德和珍妮絲．桑德斯一起，探索如何將靜思融入到證者龍樹的信息中，即我們對什麼是因的誤解。要瞭解對因果關係的誤解在多大程度上阻礙了我們的生活和精神成長，我們需要花時間思考這一點。我們可以在靜修練習中，利用這些思考以及它們給我們帶來的啓示。

Buddha Menla （西部語言，意為藥師佛）希望我們將這些思考運用到實踐他的治療方法中，因為所有疾病的起因都是我們的無明和隨之而來的自私行為所致。莎拉妮、艾莉克斯和珍妮絲將幫助你設計自己的冥想墊上或冥想墊外練習。

在我們探索這些問題並進一步瞭解如何將靜思融入藥師佛靜修練習的過程中，我們將以冥想開始我們的課程。最後還會進行問答。

Tim Lowenhaupt 和 Rob Haggerty

咒語和陀羅尼有什麼區別？ 是什麼讓咒語發揮作用？ 在本課程中，我們將學習其中的區別，並了解空性（尤其是龍樹菩薩所教導的空性）如何成為使咒語發揮作用的火箭燃料。

咒語是一種古老的梵文詞，意思是『心靈的保護者』。 當你念誦咒語時，你的心會專注於神聖的言詞，你就不會造惡業。 陀羅尼來自梵文詞基礎dṛ，同樣的道理。 佛法的根源是「法」。 它的核心意義是「持有的東西」或「容器」。 因此，陀羅尼是對神聖言語的念誦，其意義比咒語更強大。 而咒語可以追溯到佛教之前的時代當吠陀經開始修行，而陀羅尼只在佛教中才有。

然而，無論你念多少咒語或陀羅尼，它們的作用都是有限的，除非你了解空性如何使它們發揮作用。 然後你的咒語將變得強大到足以改變和治癒世界。

當我們探索這些問題並了解更多關於咒語和空性的知識時，我們將以冥想開始我們的課程。 最後會有問答環節。

如何在沒有煩惱的情況下超額完成

"與 Coco Korniczky 和 Rebecca Vinacour "

Coco在鑽石山完成了為期三年三個月三天的大閉關，她和經驗豐富的靜修者Rebecca將與我們分享在進入靜修、靜修期間和靜修結束時出來時的體驗。 有時，對於新的靜修者和有經驗的靜修者來說，在靜修期間，當你發現自己不太確定要做什麼、期待什麼或如何處理問題時，你可能會覺得困難、懷疑甚至不安。

Coco和Rebecca將帶我們體驗靜修的各個階段以及它們如何相互融合，幫助大家減輕焦慮。 如何正確地放置標記？ 我們該如何處理朵瑪？ 第一天時我們該做什麼－靜修時，我們實際上該做什麼？ 如果我們意識放空了該怎麼辦？ 最後一天，我們要如何離開靜修，重新進入輪迴呢？

當我們更深入地了解如何進行靜修以及如何緩解和圓融我們的靜修體驗時，我們將以冥想開始我們的課程。 最後會有問答環節。

約翰・布萊迪 （John Brady）

閉關是準備進入金剛乘的關鍵步驟。 實體的藥師佛靜修營是開始或繼續閉關修行的最佳方法之一。 在我們的傳統中，我們有不同程度的閉關，以便人們可以放心地進行這種練習，尤其是對現代人來說參與閉關有時會感到奇怪或令人擔憂。 獨自一人，暫時切斷自己與手機簡訊、電視新聞或與家人、朋友和親人不斷交談的日常聯繫可能會讓人感到害怕。

你對自己獨處的感覺如何？ 你對於完全靜默一天、一週或一個月有何感想？ 用一整天的靜修來取代你的日常生活，你會覺得怎麼樣？ 這可能包括每天進行一次（或多次）藥師佛儀軌，每天背誦一定數量的咒語，白天進行一系列的冥想，以及自己做瑜伽。

與約翰・布萊迪 （John Brady）一起了解藥師佛靜修營如何幫助你為將來的更深入體驗做好準備。

當我們更深入地了解深度靜修時，我們將會以冥想來開始我們的課程。 最後會有問答環節。

傑西尊者（Venerable Gyelse）和 晉美尊者（Venerable Jigme)

當你進入靜修時，你可以期待一種非常特別、強烈、甚至可能改變生活的體驗。 為什麼不做一些事情來強化你的靜修體驗呢？ 一日長淨戒！

一日長淨戒將持續24小時。 你可以隨時從符合資格的喇嘛那裡受戒。 練習者經常在一些特殊活動之前受戒——靜修、聚會、工作中的重要會議、家庭郊遊。

如果在從事一項人生重大的活動之前，你需要淨化任何東西，一日長淨戒是幫助你的內在和外在做好準備的好方法。 如果你需要更專注於正在做的事情，一日長淨戒會有所幫助。 如果你需要為你的計劃帶來一些額外的力量，那就受一日長淨戒吧！

一日長淨戒可以幫助你像證者一樣生活24小時。 你將承諾以下事項： 只在一天中的特定時間進食；避免唱歌或跳舞；不宜睡高床；並且不要進行性活動。 第二天，你將恢復正常的日常生活。 但有一天你會以一種特殊的方式生活。

當我們更深入地了解如何利用一日長淨戒來增強我們的靜修時，我們將以冥想開始我們的課程。 最後會有問答環節。