Bersama Venerable Sunam dan Rachel Lim

Akhirnya--setelah bergelut dengan jadwal yang sibuk, kewajiban yang mendesak, dan tuntutan keluarga--Anda berhasil mengatasi masalah tersebut. Anda sedang duduk di tempat retret khusus Anda. Anda telah meluangkan waktu untuk melakukan sesi meditasi. Mungkin Anda telah mengatasi penolakan internal Anda untuk duduk bermeditasi. Anda menarik napas dalam-dalam dan memulai latihan pendahuluan. Kemudian--!!

Itu selalu sesuatu. Seberapa sering Anda menyadarinya? Tetangga Anda mulai menggunakan bor listrik. Bantalannya tiba-tiba kurang empuk. Atau mungkin Anda mendengar dengungan halus di telinga Anda. Apakah cuacanya terlalu panas? Terlalu dingin? Mungkin sebaiknya Anda mengenakan sweter. Sebuah truk besar melaju di luar jendela Anda dan mulai mengeluarkan suara bip yang keras. Anjing itu menempelkan hidungnya yang dingin ke tangan Anda. Atau mungkin "hanya" pikiran Anda yang mulai berperilaku buruk dan mengalihkan perhatian Anda dari meditasi.

Apa masalahnya dalam kasus Anda?

Di kelas ini, Anda akan mendapatkan nasihat tentang cara menangani gangguan--gangguan duniawi, gangguan spiritual, dan rintangan karma. Anda akan belajar bagaimana memperlakukan gangguan sebagai peluang, dan menggunakannya untuk meningkatkan meditasi Anda.

Saat kita mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan ini dan belajar lebih banyak tentang mengubah gangguan menjadi peluang, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Bill McMichael dan Inna Ivanina

Tim suami-istri Bill McMichael dan Inna Ivanina akan berbagi wawasan dan nasihat praktis tentang mengapa sebaiknya melakukan retret dan apa yang mungkin memotivasi Anda untuk melakukan retret.

Bill menyelesaikan retret selama tiga tahun, tiga bulan, tiga hari di Diamond Mountain pada tahun 2014, dan akan berbagi pengetahuan langsungnya dengan kami. Dia menemukan bahwa dalam retret, Anda berpikir jernih untuk pertama kalinya dalam hidup Anda (walaupun Anda membayangkan Anda berpikir jernih dalam kehidupan sehari-hari, ternyata tidak). Retret adalah cara yang ampuh untuk memverifikasi kebenaran ajaran yang kita pelajari, dan ini memotivasi Anda untuk belajar lebih banyak. Retret memungkinkan Anda menanam benih yang sangat kuat dan mengarahkan hidup Anda ke sesuatu yang lebih positif. Dalam praktiknya, karma kita menyebabkan dunia kita tidak selalu terlihat positif. Jadi mundur adalah cara terbaik untuk mengubah karma kita.

Inna akan membantu kami memahami bagaimana memulai retret, dan berbagi pengalamannya tentang apa yang diharapkan, jika Anda baru mengikuti retret dan baru memulai, atau baru melakukan satu atau dua retret.

Saat kita belajar lebih banyak tentang alasan kita melakukan retret dan bagaimana memotivasi diri kita sendiri, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Venerable Jigme dan Santy Wang

Dalam retret Medicine Buddha , kami membaca dan mempelajari sadhana Medicine Buddha. Saat ini kami sedang mengerjakan The King of Lords of Wishing Jewels, Sebuah Praktek Mempersembahkan Persembahan kepada Medicine Buddha, oleh Great Fifth. Kata sadhana berarti cara sistematis untuk mencapai tujuan spiritual Anda. Itu berasal dari akar kata Sansekerta √sādh, untuk mencapai tujuan.

Namun terkadang, sulit untuk menghubungkan latihan sadhana selama retret dengan kehidupan normal kita. Di kelas ini kita akan berbicara tentang bagaimana mewujudkan kesadaran yang mungkin Anda miliki saat melakukan sadhana ke dalam kehidupan sehari-hari. Dan apa tujuan melakukan sadhana?

Kita akan mendengar tentang tiga jenis retret Buddha Pengobatan, dan mendiskusikan bagaimana Anda dapat menggunakan sadhana untuk mengintensifkan latihan Anda. Terakhir, Anda akan mendapatkan ide berguna tentang bagaimana menerapkan praktik Buddha Pengobatan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Saat kita mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan ini dan belajar lebih banyak tentang mengintegrasikan praktik Buddha Pengobatan, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Suara, Mantra, Dunia Batin & Luar

Venerable Gyelse dan Paulina Franco

Retret adalah kesempatan bagus untuk mengeksplorasi bagaimana sebenarnya hal-hal yang kita pelajari di kelas bekerja. Mantra adalah bagian besar dari praktik Buddha Pengobatan, tapi apa sebenarnya maknanya, bagaimana rasanya saat kita melakukannya, apakah kita yakin melakukannya dengan benar, dan apa yang terjadi akibat melakukan mantra?

Orang bijak di masa lalu telah menunjukkan bagaimana dunia luar merupakan cerminan dunia batin kita. Mari kita ambil suara. Melafalkan mantra adalah tentang suara. Bagaimana dunia luar dari suara mencerminkan dunia batin Anda, bagaimana suara berdampak pada keberadaan Anda, dan bagaimana dunia batin Anda menciptakan suara?

Topik-topik ini dan lainnya akan kita bahas dalam simposium tentang mantra ini, dan bagaimana kita dapat menggunakannya untuk menyembuhkan dan mengubah dunia.

Saat kita belajar lebih banyak tentang bagaimana mengintegrasikan mantra ke dalam retret kita, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Buddha Menla dan Nagarjuna bertemu untuk minum teh

Sarahni Stumpg, Janice Sanders, dan Alix Rowland

Bergabunglah dengan Sarahni, Alix Rowland, dan Janice Sanders untuk eksplorasi tentang bagaimana menggunakan kontemplasi dalam pesan Arya Nagarjuna tentang kesalahpahaman kita tentang apa yang menyebabkan apa. Untuk memahami sejauh mana kesalahpahaman tentang sebab dan akibat menghambat kehidupan kita dan pertumbuhan rohani kita, kita perlu meluangkan waktu untuk merenungkan hal tersebut. Kita dapat menggunakan perenungan tersebut, dan wawasan yang dihasilkannya untuk kita, dalam latihan retret kita.

Buddha Menla (Buddha Pengobatan Tibet) ingin kita menerapkan perenungan tersebut dalam upaya kita mempraktikkan metode penyembuhannya, karena penyebab semua penyakit adalah ketidaktahuan kita dan perilaku egois yang diakibatkannya. Sarahni, Alix dan Janice akan mencoba membantu Anda merancang latihan Anda sendiri baik di dalam maupun di luar bantal Anda.

Saat kita mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan ini dan belajar lebih banyak tentang bagaimana mengintegrasikan kontemplasi kita ke dalam latihan retret Buddha Pengobatan, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Tim Lowenhaupt dan Rob Haggerty

Apa perbedaan antara mantra dan dharani? Dan apa yang membuat mantra berhasil? Di kelas ini kita akan mempelajari perbedaannya, dan mengetahui bagaimana kekosongan, terutama seperti yang diajarkan oleh Nagarjuna, adalah bahan bakar roket yang membuat mantra bekerja.

Mantra adalah kata Sansekerta kuno yang berarti "pelindung pikiran". Saat Anda melafalkan mantra, pikiran Anda terserap dalam kata-kata suci dan Anda tidak mampu membuat karma buruk. Dharani berasal dari akar kata Sansekerta, dṛ, akar kata yang sama dengan dharma. Arti intinya adalah "sesuatu yang menampung", atau "wadah". Jadi dharani adalah pembacaan kata-kata suci yang mempunyai makna lebih dari sekedar mantra. Meskipun mantra sudah ada sejak zaman sebelum agama Buddha ketika Weda dipraktikkan, dharani hanya ditemukan dalam agama Buddha.

Tidak peduli berapa banyak mantra atau dharani yang Anda ucapkan, efeknya hanya terbatas kecuali Anda memahami bagaimana kekosongan membuat mantra atau dharani itu bekerja. Maka mantra Anda akan menjadi cukup kuat untuk mengubah dan menyembuhkan dunia.

Saat kita mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan ini dan mempelajari lebih lanjut tentang mantra dan kekosongan, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Cara bekerja berlebihan tanpa penderitaan

Dengan Coco Korniczky dan Rebecca Vinacour

Coco, yang telah menyelesaikan retret selama tiga tahun, tiga bulan, tiga hari di Diamond Mountain, dan Rebecca, seorang peserta retret berpengalaman, akan berbagi dengan kami apa yang diharapkan saat Anda memasuki retret, mengalaminya, dan keluar. Kadang-kadang, baik bagi peserta retret baru maupun mereka yang telah melakukan retret sebelumnya, akan sulit, membingungkan, atau bahkan mengecewakan ketika mengetahui bahwa Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan, apa yang diharapkan, atau bagaimana menangani pertanyaan-pertanyaan saat Anda melanjutkan retret. jam dan hari retret Anda.

Coco dan Rebecca akan membantu menghilangkan tekanan tersebut, dengan memandu kita melalui tahap-tahap retret dan bagaimana tahap-tahap tersebut mengalir ke satu sama lain. Bagaimana cara memasang penanda tsam yang benar dan apa sebenarnya yang harus kita lakukan dengan tormas? Seperti apa seharusnya hari pertama kita--apa yang sebenarnya kita lakukan dalam retret? Bagaimana jika kita terkena paru-paru? Dan pada hari terakhir, bagaimana kita keluar dari retret dan masuk kembali samsara?

Saat melatih pemahaman yang lebih baik tentang ritiri dan fasilitasi serta ammorbiditas pengalaman ritiro kita, memulai pelajaran kita dengan meditasi. Jika sudah selesai maka akan ada sesi panggilan balik dan balasan.

John Brady

Mundur adalah langkah penting dalam persiapan memasuki Jalan Intan. Retret Buddha Pengobatan yang solid adalah salah satu cara terbaik untuk memulai, atau melanjutkan, praktik retret Anda. Dalam tradisi kami, kami memiliki tingkat retret yang berbeda sehingga orang dapat merasa nyaman dalam melakukan praktik ini, yang terkadang terasa aneh atau mengkhawatirkan bagi orang modern. Gagasan untuk menyendiri dengan diri sendiri, untuk sementara waktu memutuskan koneksi ke dunia sehari-hari melalui pesan telepon, berita televisi, atau pembicaraan terus-menerus dengan keluarga, teman, dan orang yang Anda cintai, dapat menjadi sesuatu yang mengintimidasi.

Bagaimana perasaanmu saat sendirian dengan dirimu sendiri? Bagaimana perasaan Anda mengamati keheningan total selama sehari, seminggu, sebulan? Bagaimana perasaan Anda tentang mengganti rutinitas harian Anda dengan latihan spiritual sehari penuh? Hal ini dapat dilakukan dengan melakukan sadhana Buddha Pengobatan sekali (atau lebih) setiap hari, melafalkan sejumlah mantra per hari, melakukan serangkaian meditasi sepanjang hari, dan melakukan kelas yoga sendiri.

Bergabunglah dengan John Brady untuk mengetahui bagaimana retret Buddha Pengobatan dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk pengalaman yang lebih mendalam di masa depan.

Saat kita belajar lebih banyak tentang retret mendalam, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.

Venerable Gyelse dan Venerable Jigme

Saat Anda mengikuti retret, Anda akan mendapatkan pengalaman yang sangat istimewa, intens, dan mungkin mengubah hidup. Mengapa tidak melakukan sesuatu untuk memaksimalkan pengalaman retret Anda? Ambillah sumpah satu hari!

Sumpah satu hari berlangsung selama 24 jam. Anda dapat mengambilnya dari lama yang berkualifikasi kapan saja. Praktisi sering kali meminumnya tepat sebelum acara atau aktivitas khusus--retret, reuni, pertemuan penting di tempat kerja, tamasya keluarga.

Jika Anda perlu menyucikan apa pun sebelum melakukan aktivitas penting dalam hidup, sumpah satu hari adalah cara yang bagus untuk membantu mempersiapkan diri lahir dan batin untuk melakukannya. Jika Anda perlu menambah fokus pada sesuatu yang Anda lakukan, sumpah satu hari dapat membantu. Jika Anda perlu memberikan kekuatan ekstra pada apa yang Anda rencanakan, ambillah sumpah satu hari!

Sumpah satu hari membantu Anda hidup seperti makhluk tercerahkan selama 24 jam. Anda akan menjanjikan hal-hal seperti: makan hanya pada waktu-waktu tertentu dalam sehari; untuk menahan diri dari menyanyi atau menari; jangan tidur di tempat tidur yang tinggi; dan tidak melakukan aktivitas seksual. Keesokan harinya, Anda kembali ke kehidupan normal sehari-hari. Tapi Anda hidup dengan cara yang istimewa untuk satu hari.

Saat kita belajar lebih banyak tentang bagaimana menggunakan sumpah satu hari untuk meningkatkan pengalaman retret kita, kita akan memulai kelas kita dengan meditasi. Akan ada tanya jawab di akhir.