СИЛА ДОБРОГО СЕРДЦА
18 сильнейших медитаций для развития доброго сердца
Институт азиатской классики подготовил серию из 18-ти видеомедитаций, которые помогут вам развить доброе сердце! Вы сможете использовать эти медитации ежедневно, чтобы улучшить своё состояние в преодолении жизненных трудностей. Наша программа медитаций называется «Сила доброго сердца». Медитации направлены прямо на ваше сердце и способствуют его развитию, чтобы вдохновлять вас и помогать в тех случаях, когда жизнь преподносит вам неприятные сюрпризы и другие препятствия. Они являются мощным инструментом, помогающим справиться с повседневными проблемами, будь то финансовые, касающиеся здоровья, любовные, семейные или деловые.
Ключом к решению жизненных проблем является доброе сердце. Поэтому присоединяйтесь к нашей программе медитации и работайте над своим сердцем – сделайте его сильнее, лучше, добрее и мощнее. Результаты не заставят себя ждать.
Причина, по которой эта программа состоит из 18-ти медитаций, заключается в том, что они взяты из текста вечной мудрости, который Геше Майкл Роуч преподавал в Гвадалахаре, Мексика, в июле 2023 года. Иногда их называют «18 советов». Геше Майкл познакомил нас с этими 18 способами ежедневной практики, чтобы углубить наше собственное развитие истинно доброго сердца. Преподаваемые в виде коротких медитаций, 18 советов помогут вам справиться с обстоятельствами повседневной жизни таким образом, чтобы вы ощутили внутреннюю трансформацию.
На тибетском языке их иногда называют кадампа (DAM TSIG), что означает «обещания». Эти 18 наставлений – простые напоминания о том, что нужно делать, когда жизнь бросает вам вызов. Они кратко изложены Пабонгкой Ринпоче в третьем томе книги «Дар освобождения, вложенный в наши ладони» (19-й день) и включают такие жемчужины мудрости, как «Не упоминай о недостатках других» и «Не стремись к несчастью как к способу достижения счастья». Можете ли вы представить себе повседневную жизненную ситуацию, в которой вам могут пригодиться эти советы?
Изучив медитации и используя их ежедневно по мере необходимости, вы отправитесь в путешествие к аутентичности, смирению и искренности с самим собой. Вы станете искренним человеком и обретёте более сострадательные сердце и разум. И вы найдёте способы смягчить, рассеять и устранить главные проблемы в вашей повседневной жизни по мере того, как вы будете стремиться к развитию доброго сердца!
Вы можете найти эти медитации в удобном видеоформате, подписавшись на «Силу доброго сердца» на нашем сайте – это бесплатно для всех! Первая часть медитаций будет доступна в конце июля, чтобы вы могли уделить им немного времени летом. Дополнительные медитации будут опубликованы осенью 2024 года. Полная серия из 18-ти медитаций будет полностью доступна на учебной платформе ACI к 5 октября.
Хотите воспитать в себе Доброе Сердце?
Предлагаем вашему вниманию 18 медитаций «Сила доброго сердца»
1) Избегайте противоречий в наших убеждениях и поступках.
2) Избегайте необдуманных поступков.
3) Сострадание ко всем в равной степени.
4) Развитие смирения.
5) Когда вы видите, что кто-то совершает ошибку, не обсуждайте это с другими.
6) Не концентрируйтесь на недостатках других людей.
7) В первую очередь очистите худшие клеши (примечание: клеша означает ментальное омрачение).
8) Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.
9) Не отравляйте свою практику неправильной мотивацией.
10) Задержите свою реакцию: усмирите её.
11) Не платите кому-то той же монетой.
12) Не устраивайте засаду.
13) Не пытайтесь разрушить чью-то жизнь.
14) Не позволяйте кому-либо брать на себя вину за то, что сделали вы.
15) Не кормите не ту лошадь.
16) Не будьте тем, кого первым обслуживают на фуршете.
17) Не превращайте Будду в демона.
18) Не желайте, чтобы с другим случилось что-то плохое.