EL PODER DE UN CORAZÓN BONDADOSO

Paulina Franco y Timothy Lowenhaupt

Pau Franco y Tim Lowenhaupt son profesores titulados del Asian Classics Institute y han impartido numerosas clases del ACI a estudiantes de todo el mundo.

Nuestra enseñanza de Lam Rim aquí en Guadalajara se centra en el poder de un corazón bondadoso. Tomando lo que hemos aprendido sobre este poder y cómo conseguirlo, Pau y Tim nos ayudarán a mirar en la conexión que el desarrollo de un corazón bondadoso tiene con el bienestar mental.

¿Está frustrado, estresado o enfadado? ¿Estás luchando contra adicciones y obstáculos? ¿Te preocupas mucho o te sientes culpable todo el tiempo? ¿Te cuesta procesar los retos de la vida o te encuentras cayendo una y otra vez en patrones similares de distracción emocional o desesperación?

Al explorar la profunda conexión entre un corazón bondadoso y el bienestar mental, obtendrá una comprensión más profunda de la importancia de la autocompasión, la autoaceptación y el poder de dar a los demás lo que deseamos recibir para nosotros mismos.

Uno de los temas principales de esta clase será cómo buscar dentro de uno mismo para desentrañar patrones inconscientes, observar la naturaleza casual de estos patrones y las semillas para empezar a superar muchos de estos retos. Se necesita sabiduría y coraje para sumergirse en nuestras negatividades y afrontarlas de frente, y tanto Pau como Tim han pasado años en este viaje y desean compartir contigo sus pruebas y éxitos.

Tere Pirosanto y Alex Rivas

Tere Pirosanto es profesora certificada de yoga por el Instituto de Estudios de Yoga, y Alex Rivas es profesor certificado del Instituto de Clásicos Asiáticos. Juntos nos aportarán una visión de lo que significa tener un maestro, especialmente en un mundo en el que se valora mucho el yo independiente.

Tere y Alex también explorarán cómo podemos ir a la búsqueda de un maestro, ¿cuáles son las causas para encontrar un maestro, y cómo un maestro está "vacío" de tener alguna cualidad especial en ellos que no viene de sus semillas.

¿Por dónde podemos empezar? Primero podemos empezar por observar cada circunstancia que nos presenta la vida, buena, mala o indiferente. Cada uno de estos momentos puede ser un "momento" de enseñanza para nosotros; podemos encontrar una enseñanza en cada flor y en cada mal conductor, en nuestros parientes más queridos o en nuestros peores enemigos, en cada película que vemos o en cada canción que oímos. Y, desde luego, podemos apreciar a los maestros que nos traen el dharma, diligentemente preservado por muchas generaciones de maestros y traductores.

Aunque pueda ser una tendencia humana natural aferrarnos a nuestro maestro específico que nos aporta la sabiduría para transformar nuestra vida actual, siempre es un error aferrarse. Como ha dicho uno de los más altos maestros de nuestros días: "La medida de una vida bien vivida es lo bien que has aprendido a dejar ir".

Tere y Alex nos guiarán a través de una meditación que nos ayudará a dejar de identificarnos en exceso con el maestro que aporta sabiduría a nuestras vidas, y a centrarnos en cambio en esa sabiduría misma que nos trae el maestro. Practicaremos cómo convertirnos nosotros mismos en ejemplos vivientes de maestros, y cómo eso puede ayudar a moldear y transformar positivamente nuestro mundo.

¿Qué dudas tienes todavía sobre si has encontrado o tienes un profesor? Prepara estas preguntas para hacérselas a estos profesores en la sesión de preguntas y respuestas.

Connie O'Brien y John Brady

Los profesores séniors del Instituto de Clásicos Asiáticos Connie O'Brien y John Brady son veteranos de retiros de silencio de tres años y se casaron poco después de terminar sus retiros. Combinado con sus muchos años de exploración espiritual y experiencia en la enseñanza, esto les da una capacidad especial para compartir una visión de la vida real sobre lo que significa transformar a los amantes y cónyuges en compañeros espirituales.

Utilizando el poder de un corazón bondadoso como inspiración, Connie y John nos guiarán a través de una poderosa meditación sobre lo que significa trabajar con tu pareja espiritual para practicar creencias de sabiduría. Hablarán de cómo convertir a un compañero normal y corriente en un compañero espiritual extraordinario. Muchos de nosotros nos preguntamos si un compañero puede ser un compañero espiritual si no comparte nuestras creencias, y Connie y John nos ayudarán a lidiar con esta cuestión. Y nos guiarán sobre qué hacer y cómo hacerlo una vez que hayamos encontrado a nuestro compañero espiritual. Escuchando sus historias, y aprendiendo consejos y técnicas que ellos nos enseñan, aprenderemos sobre cómo mejorar nuestros corazones mientras trabajamos con nuestros compañeros espirituales.

Este tema puede suscitar muchas preguntas sobre cómo vivir con éxito nuestra vida romántica con la visión de servir al mundo entero. Pregunta a estos maestros sobre tus retos más difíciles en las relaciones para obtener los consejos que necesitas para vivir el amor al máximo.

Venerable Sunam and Venerable Gyelse

Ven. Sunam y Ven. Gyelse tienen entre las dos muchos años de práctica, estudio y enseñanza en la tradición Gelugpa de Geshe Michael Roach. Como monjas en esta tradición budista, han practicado y organizado muchos rituales y han formado a muchos estudiantes en tradiciones rituales. Ambas son profesoras certificadas del Asian Classics Institute y han enseñado a muchos estudiantes a nivel internacional.

Tenemos el privilegio de contar con sus enseñanzas durante este Lam Rim. Juntos, Ven. Sunam y Ven. Gyelse nos explicarán los entresijos de la ceremonia del fuego que se realiza tradicionalmente al final de un Lam Rim, y también al final de muchas otras actividades budistas importantes como el retiro profundo. Sunam y Gyelse nos guiarán en una meditación sobre lo que significa honrar y rendir homenaje a la tradición que nos anima a todos a iluminarnos por el bien de todos los seres.

Nadie es perfecto, y hacer una puja de fuego es una ceremonia de ofrenda amorosa para disculparnos por los errores que hayamos cometido y quemar todos nuestros obstáculos y obstrucciones. Hacemos un gran fuego ceremonial y arrojamos en él muchas sustancias tradicionales para limpiarnos de nuestras malas semillas. Gueshe Michael nos enseña que el humo de nuestro fuego se vaporiza en el ambiente y finalmente llega a todas las partes del universo y toca a cada ser en él. Así nuestras oraciones y nuestras ofrendas llegan a todos los seres.

Aprende sobre la ceremonia del fuego, qué significa y cómo hacerla. Aprende cómo participar en una ceremonia del fuego nos cambia a nosotros y a nuestro mundo a mejor.

Habrá una sesión de preguntas y respuestas en directo con los profesores durante la clase, para que puedas interactuar con ellos y con otros participantes y obtener respuesta a todas las preguntas que más te interesan.

Alix Rowland y Janice Sanders

Alix Rowland y Janice Sanders son profesoras tituladas del Asian Classics Institute. Son amigas desde hace muchos años y ambas dirigen negocios de éxito en el estado de Colorado.

Alix y Janice nos ayudarán a entender cómo utilizar muchas de las enseñanzas que estamos aprendiendo para que nuestros propios negocios tengan éxito. A veces, parece haber una gran distancia entre lo que aprendemos en clase y lo que hacemos en nuestro trabajo diario. Pero no es así. Sin embargo, puede resultar difícil dar el salto entre el aprendizaje en clase y la práctica diaria.

Centrándose en el intercambio entre uno mismo y los demás, Alix y Janice nos ofrecerán estudios de casos sobre cómo han aplicado personalmente estas ideas en situaciones empresariales reales. Compartirán historias y técnicas que cada uno podemos aplicar a nuestros propios retos empresariales. Y nos indicarán cómo reconocer cuándo nuestras prácticas han tenido éxito, y cómo puede ser ese éxito. Nos guiarán a través de una meditación especial centrada en los negocios.

Habrá una sesión de preguntas y respuestas en directo con los profesores durante la clase, para que puedas interactuar con ellos y con otros participantes y obtener respuesta a todas las preguntas que más te interesan.

Sofi y Venerable Kading

Sofía Arellano y Ven. Kading son profesoras certificadas del Asian Classics Institute, y ambas son madres. Juntas abarcan varias generaciones, y en esta clase compartirán con nosotros sus consolidados años de experiencia en la crianza de los hijos, fundamentados en una sabiduría atemporal.

Comenzaremos con una meditación sobre qué es ser padre, cuáles son las alegrías y cómo podemos transformar cualquier desafío temporal que podamos encontrar en el camino de la paternidad en alegrías duraderas.

La crianza de los hijos puede ser a veces exigente y abrumadora, pero esta clase proporcionará a los participantes herramientas y estrategias para cultivar una sensación de paz interior, satisfacción y fortaleza en medio de las dificultades. A través de interesantes debates e historias personales, los asistentes explorarán consejos sobre cómo manejar el estrés, priorizar el autocuidado y desarrollar una mentalidad positiva. En una clase interactiva, aprenderemos a encontrar un equilibrio armonioso entre nuestras responsabilidades parentales y nuestro bienestar personal.

No olvide traer a esta sesión sus preguntas más acuciantes sobre cómo hacer efectiva su propia paternidad utilizando esta sabiduría ancestral o, si está planeando formar una familia, qué puede hacer para prepararse para esta experiencia humana tan hermosa.

Alex Rivas y Aldo Arzapalo

Nuestra cultura se guía demasiado a menudo por la ira: la agresividad, la competencia y la idea de que una persona no puede ganar a menos que los demás pierdan, se consideran virtudes, por erróneo y contraproducente que sea en realidad.

Los profesores certificados del Instituto de Clásicos Asiáticos Alex Rivas y Aldo Arzopalo compartirán las lecciones de vida que han aprendido y puesto en práctica tras años de estudio, sobre cómo aprovechar y utilizar la paciencia. La ira es una emoción corrosiva que puede destruirte y aplicar el antídoto contra la ira -la paciencia- te ayudará a alcanzar un estado de equilibrio que te liberará.

Investigaremos las similitudes y diferencias entre estas tres cualidades: ira, ecuanimidad y paciencia. Aprenderás y discutirás herramientas para identificar las raíces de la ira, darte cuenta de ella cuando empieza a aparecer y detenerla cada vez más completamente en tu propia vida a medida que utilices y practiques con estas herramientas.

Tanto Alex como Aldo han realizado extensos retiros profundos, y vienen preparados para que les hagan preguntas difíciles sobre cómo han utilizado estas prácticas para erradicar sus emociones negativas.

Both Alex and Aldo have done extensive deep retreat, and come prepared to ask them difficult questions on how they have used these practices to eradicate their negative emotions.

Tim Lowenhaupt

Hace cuatro años, el Director Ejecutivo de ACI, Timothy Lowenhaupt, se convirtió en director gerente de Adobe Grand Villas, un complejo turístico de alta gama en Sedona, Arizona. Trabajando con esta empresa como un laboratorio kármico, Tim ayudó al hotel a duplicar sus ingresos de 1,2 millones de dólares a 2,4 millones. Y ayudó a mejorar la experiencia de los huéspedes, así como la rentabilidad. Recientemente, Adobe Grand Villas recibió el codiciado galardón de Trip Advisor al hotel pequeño número 1 de Estados Unidos en 2023.

En esta clase, empezaremos con una meditación sobre lo que el éxito significa para ti, y qué obstáculos puedes estar teniendo para alcanzar el éxito en tu deseo elegido. Discutiremos el "cómo" aparente y el "cómo" kármico de convertir un hotel relativamente desconocido en la experiencia de alojamiento más solicitada de Sedona (¡y de Estados Unidos!). Y le ayudaremos a aplicar los resultados de este caso de prueba a su propia vida. Por último, ¿cómo puede ayudarte la sabiduría intemporal a convertirte en un ejemplo vivo de éxito, aunque en este momento te parezca imposible?

Venerable Jigme and Lucia Pichardo

Ven. Jigme Palmo, maestro principal del Instituto de Clásicos Asiáticos, y Lucía Pichardo, maestra de ACI México, aportarán sus años de experiencia en la enseñanza y décadas de sabiduría vital para ayudarnos a tratar los problemas de la ira.

Aunque pueda parecer contrario a la intuición, los budistas te dirán que la forma de eliminar la ira de tu corazón, tanto si parece provenir de ti como si se dirige a ti, es la paciencia. ¿Por qué la paciencia, una cualidad que puede parecer mansa, suave y pasiva, es en realidad tan poderosa y hermosa? ¿Cómo puede acabar eficazmente con un entorno enfadado: padres, hijos, colegas y cónyuges que parecen enfadados contigo? ¿Cómo puede mejorar la calidad de tu vida ayudándote a vivir en paz y armonía en lugar de estar constantemente estrangulado por el odio de los sentimientos de ira?

Comenzaremos con una meditación sobre la paciencia. Ven. Jigme y Lucía nos guiarán a través de las vías calmantes y beneficiosas de nuestra mente que conducen a la paz expansiva. Nos ayudarán a ver cómo detener la ira con paciencia, en el mismo momento en que surge la más mínima irritación, es una herramienta que cada uno de nosotros puede utilizar.

Profundizaremos en los profundos efectos de la ira en nuestros estados mentales y emocionales, así como en su impacto en nuestras relaciones. Exploraremos cómo la paciencia puede servir de poderoso antídoto contra la ira, permitiéndonos responder a situaciones desafiantes con claridad, compasión y calma interior.

¿Qué preguntas tienes sobre tu propia ira o sobre tu creciente capacidad para tener paciencia? No dudes en plantearlas.