PUTEREA UNEI INIMI BUNE

Paulina Franco și Timothy Lowenhaupt

Pau Franco și Tim Lowenhaupt sunt amândoi profesori certificați ai Institutului Clasicilor Asiatici și fiecare a predat numeroase cursuri ACI pentru studenți din întreaga lume.

Învățătura noastră Lam Rim aici în Guadalajara se concentrează pe puterea unei inimi bune. Pornind de la ceea ce am învățat despre această putere și despre cum să o obținem, Pau și Tim ne vor ajuta să analizăm legătura pe care dezvoltarea unei inimi bune o are cu bunăstarea mentală.

Sunteți frustrat, stresat sau furios? Te lupți cu dependențe și obstacole? Vă faceți multe griji sau vă simțiți vinovat tot timpul? Vă este greu să procesați provocările vieții sau vă găsiți căzând mereu în tipare similare de distragere a atenției sau disperare emoțională?

Explorând legătura profundă dintre o inimă bună și bunăstarea mentală, veți dobândi o înțelegere mai profundă a importanței auto-compătimirii, a acceptării de sine și a puterii de a oferi celorlalți ceea ce dorim să primim pentru noi înșine.

Una dintre temele majore ale acestui curs va fi cum să cauți în propriul sine pentru a desluși tiparele inconștiente, pentru a analiza natura ocazională a acestor tipare și semințele pentru a începe să depășești multe dintre aceste provocări. Este nevoie de înțelepciune și curaj pentru a ne scufunda în negativitățile noastre și a le înfrunta cu capul înainte, iar Pau și Tim au petrecut ani de zile în această călătorie și doresc să vă împărtășească încercările și succesele lor.

Tere Pirosanto și Alex Rivas

Tere Pirosanto este profesor de yoga certificat de Institutul de Studii Yoga, iar Alex Rivas este profesor certificat de Institutul Clasicilor Asiatici. Împreună ne vor aduce o perspectivă asupra a ceea ce înseamnă să ai un profesor, mai ales într-o lume în care sinele independent este foarte apreciat.

Tere și Alex vor explora, de asemenea, cum putem găsi un profesor, care sunt cauzele pentru a găsi un profesor și cum un profesor este "golit" de orice calitate specială care nu provine din semințele tale.

De unde putem începe? În primul rând, putem începe prin a privi fiecare circumstanță pe care ne-o prezintă viața, bună, rea sau indiferentă. Fiecare dintre aceste momente poate fi un "moment" de învățătură pentru noi; putem găsi o învățătură în fiecare floare și în fiecare șofer rău, în rudele noastre cele mai iubite sau în cei mai răi dușmani, în fiecare film pe care îl vedem sau cântec pe care îl auzim. Și, cu siguranță, îi putem prețui pe învățătorii care ne aduc dharma, păstrată cu sârguință de multe generații de învățători și traducători.

Deși ar putea fi o tendință umană firească să ne agățăm de învățătorul nostru specific care ne aduce înțelepciunea pentru a ne transforma viața de azi, este întotdeauna o greșeală să ne agățăm. Așa cum a spus unul dintre cei mai înalți învățători ai zilelor noastre: "Măsura unei vieți bine trăite este cât de bine ai învățat să renunți".

Tere și Alex ne vor conduce printr-o meditație care ne va ajuta să renunțăm la supra-identificarea cu profesorul care ne aduce înțelepciunea în viața noastră și să ne concentrăm în schimb pe înțelepciunea însăși care aduce profesorul la noi. Vom exersa cum să devenim noi înșine exemple vii de învățători și cum acest lucru poate contribui la modelarea și transformarea pozitivă a lumii noastre.

Ce îndoieli mai aveți în legătură cu găsirea profesorului sau cu faptul că aveți un profesor? Pregătiți aceste întrebări pe care să le adresați acestor profesori în cadrul sesiunii de Întrebări și răspunsuri.

Connie O'Brien și John Brady

Connie O'Brien și John Brady, profesori seniori ai Institutului Clasicilor Asiatici, sunt amândoi veterani ai retragerilor în tăcere de trei ani și s-au căsătorit la scurt timp după încheierea retragerilor lor. Combinat cu numeroșii lor ani de explorare spirituală și experiență de predare, acest lucru le conferă o capacitate specială de a împărtăși o perspectivă din viața reală despre ceea ce înseamnă transformarea iubiților și a soților în parteneri spirituali.

Folosind puterea unei inimi bune ca sursă de inspirație, Connie și John ne vor conduce printr-o meditație puternică despre ce înseamnă să lucrezi cu partenerul tău spiritual pentru a practica credințele înțelepte. Ei vor discuta despre cum să transformi un partener simplu, de zi cu zi, într-un partener extraordinar, spiritual. Mulți dintre noi avem întrebări cu privire la faptul că un partener poate fi un partener spiritual dacă nu ne împărtășește credințele, iar Connie și John ne vor ajuta să ne confruntăm cu această problemă. Și ne vor îndruma cu privire la ce trebuie să facem și cum să facem odată ce ne-am găsit partenerii spirituali. Ascultându-le poveștile și aflând sfaturi și tehnici pe care ei le învață, vom învăța cum să ne îmbunătățim inimile în timp ce lucrăm cu partenerii noștri spirituali.

Acest subiect poate ridica o mulțime de întrebări despre cum să ne trăim cu succes viețile romantice cu o viziune de a servi întreaga lume. Întrebați-i pe acești profesori despre cele mai dificile provocări din relația voastră pentru a primi sfaturile de care aveți nevoie pentru a trăi dragostea la maxim.

Venerabila Sunam și Venerabila Gyelse

Ven. Sunam și Ven. Gyelse au împreună mulți ani de practică, studiu și predare în tradiția Gelugpa a lui Geshe Michael Roach. În calitate de călugărițe în această tradiție budistă, ele au practicat și organizat multe ritualuri și au instruit mulți studenți în tradițiile rituale. Amândouă sunt profesoare certificate de la Asian Classics Institute și au predat multor studenți la nivel internațional.

Suntem privilegiați să avem parte de învățătura lor în timpul acestui Lam Rim. Împreună, Ven. Sunam și Ven. Gyelse ne vor explica complexitatea ceremoniei focului, care se desfășoară în mod tradițional la sfârșitul unui Lam Rim, dar și la sfârșitul multor alte activități budiste importante, cum ar fi retragerea profundă. Sunam și Gyelse ne vor conduce într-o meditație despre ce înseamnă să onorăm și să aducem un omagiu tradiției care ne încurajează pe toți să devenim iluminați de dragul tuturor ființelor.

Nimeni nu este perfect, iar puja focului este o ceremonie de ofrandă plină de iubire, pentru a ne cere scuze pentru orice greșeală pe care am făcut-o și pentru a arde toate obstacolele și obstrucțiile noastre. Facem un foc ceremonial mare și aruncăm în el multe substanțe tradiționale pentru a ne curăța de semințele noastre rele. Geshe Michael ne învață că fumul din focul nostru se vaporizează în mediul înconjurător și, în cele din urmă, ajunge în toate părțile universului și atinge fiecare ființă din el. Astfel, rugăciunile și ofrandele noastre ajung la toate ființele.

Aflați despre ceremonia focului, ce înseamnă și cum să o faceți. Aflați cum participarea la o ceremonie a focului ne schimbă pe noi și lumea noastră în bine.

În timpul cursului va avea loc o sesiune live de întrebări și răspunsuri cu profesorii, astfel încât să puteți interacționa cu ei și cu ceilalți participanți și să primiți răspuns la toate întrebările care vă sunt cele mai dragi.

Alix Rowland și Janice Sanders

Alix Rowland și Janice Sanders sunt ambele profesoare certificate de Institutul Clasicilor Asiatici. Ele sunt prietene de mulți ani și ambele conduc afaceri de succes în statul Colorado.

Alix și Janice ne vor ajuta să înțelegem cum să folosim multe dintre învățăturile pe care le învățăm pentru a ne face propriile afaceri de succes. Uneori, pare că există o mare diferență între ceea ce învățăm în clasă și ceea ce facem în activitatea noastră de zi cu zi. Dar nu este așa. Cu toate acestea, poate fi dificil să facem saltul între învățarea în clasă și practica de zi cu zi.

Concentrându-se asupra schimbului de sine cu ceilalți , Alix și Janice ne vor prezenta studii de caz despre modul în care au aplicat personal aceste idei în situații reale de afaceri. Ele vor împărtăși povești și tehnici pe care fiecare dintre noi le poate aplica la propriile provocări de afaceri. Și vor sublinia cum să recunoști când practicile tale au avut succes și cum poate arăta acest succes. Ei ne vor conduce printr-o meditație specială centrată pe afaceri.

În timpul cursului va avea loc o sesiune live de întrebări și răspunsuri cu profesorii, astfel încât să puteți interacționa cu ei și cu ceilalți participanți și să primiți răspuns la toate întrebările care vă sunt cele mai dragi.

Sofi & Venerabila Kading

Sofia Arellano și Ven. Kading sunt amândouă profesoare certificate de Institutul Clasicilo Asiatici și sunt părinți. Împreună acoperă mai multe generații, iar în acest curs ne vor împărtăși anii lor consolidați de experiență parentală, informați de înțelepciunea atemporală.

Vom începe cu o meditație asupra a ceea ce înseamnă să fii părinte, care sunt bucuriile și cum putem transforma provocările temporare pe care le putem întâlni în călătoria de părinte în bucurii durabile.

Creșterea copiilor poate fi uneori solicitantă și copleșitoare, dar acest curs le va oferi participanților instrumente și strategii pentru a cultiva un sentiment de pace interioară, mulțumire și putere în mijlocul dificultăților. Prin discuții captivante și povești personale, participanții vor explora sfaturi despre cum să gestioneze stresul, să prioritizezeze îngrijirea de sine și să dezvolte o mentalitate pozitivă. Într-un mediu de curs interactiv, vom învăța să îmbrățișăm un echilibru armonios între responsabilitățile noastre parentale și bunăstarea noastră personală.

Nu uitați să vă aduceți la această sesiune cele mai presante întrebări despre cum să deveniți un părinte eficient folosind această înțelepciune străveche sau, dacă plănuiți să vă întemeiați o familie, ce puteți face pentru a vă pregăti pentru cea mai frumoasă experiență umană.

Alex Rivas și Aldo Arzapalo

Cultura noastră este prea des condusă de furie: agresivitatea, competiția și ideea că o persoană nu poate câștiga decât dacă ceilalți pierd sunt considerate virtuți, oricât de eronat și contraproductiv ar fi acest lucru.

Profesorii certificați de Institutul Clasicilor Asiatici, Alex Rivas și Aldo Arzopalo, vor împărtăși lecțiile de viață pe care le-au învățat și le-au pus în practică în urma anilor de studiu, despre cum să exploateze răbdarea și cum să o folosească. Mânia este o emoție corozivă care te poate distruge, iar aplicarea antidotului împotriva mâniei - răbdarea - te va ajuta să atingi o stare de echilibru care te va elibera.

Vom cerceta asemănările și diferențele dintre aceste trei calități - furie, echidistanță și răbdare. Veți învăța și veți discuta instrumente pentru a identifica rădăcinile mâniei, pentru a o observa atunci când începe să apară și pentru a o opri din ce în ce mai mult și mai complet în propria viață, pe măsură ce folosiți și exersați cu aceste instrumente.

Când te vei pricepe la această practică transformatoare, meditația ta va începe să se dezvolte și te va aduce la o stare de echilibru care se va transfera în viața de zi cu zi. Vom găsi toate cauzele necesare pentru a vă elibera viața de aceste emoții negative și, de asemenea, vom produce o meditație eficientă care vă poate ajuta să pătrundeți mai adânc în toate aspectele vieții voastre.

Atât Alex, cât și Aldo au făcut o retragere profundă extinsă și au venit pregătiți să le puneți întrebări dificile despre modul în care au folosit aceste practici pentru a-și eradica emoțiile negative.

Tim Lowenhaupt

În urmă cu patru ani, directorul executiv al ACI, Timothy Lowenhaupt, a devenit director general al Adobe Grand Villas, o stațiune de lux din Sedona, Arizona. Lucrând cu această companie ca un laborator karmic, Tim a ajutat hotelul să își dubleze veniturile de la 1,2 milioane de dolari la 2,4 milioane de dolari. Și a contribuit la îmbunătățirea experienței oaspeților, precum și a profitabilității. De curând, Adobe Grand Villas a primit râvnitul premiul 1 pentru hoteluri mici de la Trip Advisor din Statele Unite în 2023.

În acest curs, vom începe cu o meditație asupra a ceea ce înseamnă succesul pentru tine și asupra obstacolelor pe care le ai în calea succesului pe care ți-l dorești. Vom discuta despre "cum" -ul aparent și "cum"-ul karmic al transformării unui hotel relativ necunoscut în cea mai căutată experiență de cazare din Sedona (și din Statele Unite!). Și vă vom ajuta să aplicați rezultatele acestui caz test în propria viață. În cele din urmă, cum te poate ajuta înțelepciunea atemporală să devii un exemplu viu de succes, chiar dacă pe moment ți se pare imposibil?

Veniți pregătiți să puneți unele dintre cele mai dificile întrebări legate de afaceri și să întâlniți alte persoane care doresc să obțină succese nebănuite.

Venerabila Jigme și Lucia Pichardo

Profesorul senior al Institutului Clasicilor Asiatici, Ven. Jigme Palmo, și profesoara ACI Mexic, Lucia Pichardo, vor aduce anii lor de experiență în predare și zeci de ani de înțelepciune în viață pentru a ne ajuta să rezolvăm problemele legate de furie.

Deși ar putea părea contraintuitiv, budiștii vă vor spune că modul de a elimina furia din inima voastră, indiferent dacă pare să vină de la voi sau împotriva voastră, este răbdarea. De ce este răbdarea, o calitate care poate părea blândă, blândă și pasivă, de fapt atât de puternică și atât de frumoasă? Cum poate ea să elimine în mod eficient un mediu furios - părinți, copii, colegi și soți care par să fie supărați pe tine? Cum poate îmbunătăți calitatea vieții tale, ajutându-te să trăiești în pace și armonie, în loc să fii strangulat în mod constant de ură din cauza sentimentelor de mânie?

Vom începe cu o meditație despre răbdare. Ven. Jigme și Lucia ne vor ghida prin căile de calmare, benefice din mintea noastră, care duc la o pace expansivă. Ei ne vor ajuta să vedem cum oprirea furiei cu răbdare, chiar în momentul în care apare chiar și cea mai mică iritare, este un instrument pe care fiecare dintre noi îl poate folosi.

Vom aprofunda efectele profunde ale furiei asupra stărilor noastre mentale și emoționale, precum și impactul acesteia asupra relațiilor noastre. Vom explora modul în care răbdarea poate servi drept un antidot puternic pentru furie, permițându-ne să răspundem la situații provocatoare cu claritate, compasiune și calm interior.

Ce întrebări ai în legătură cu propria ta furie sau cu propria ta capacitate tot mai mare de a te stăpâni cu răbdare? Nu te sfii să le pui!