CUM SĂ DĂM VIAȚĂ ÎNȚELEPCIUNII

cu Earle Birney

Care este natura fericirii? Este ea un obiectiv de urmărit sau o capcană de evitat? În această discuție, vom discuta două idei diferite despre fericire și vom încheia cu o practică pentru a culege bucuria care ne înconjoară.

Profesorul lui Geshe Michael, Khen Rinpoche, a spus odată:

"Sopul vieții noastre este chiar să căutăm fericirea. Fie că cineva crede în religie sau nu, Indiferent dacă cineva crede în acea religie sau în această religie, Cu toții căutăm ceva mai bun în viață. Așadar, cred că însăși mișcarea vieții noastre este spre fericire."

—Khen Rinpoche

Compară acest lucru cu celebrele cuvinte ale lui Albert Einstein, care și-a exprimat disprețul pentru a face din căutarea fericirii un scop în viață:

"Bunăstarea și fericirea nu mi s-au părut niciodată un scop absolut. Sunt chiar înclinat să compar astfel de scopuri morale cu ambițiile unui porc".

—Albert Einstein

Cine are dreptate? Și dacă toți încercăm să găsim fericirea, de ce pare atât de evazivă?

cu Timothy Lowenhaupt

În viață, cel mai mare dar pe care îl putem oferi celor dragi este grija, înțelegerea și compasiunea. Atunci când ei ne părăsesc, această responsabilitate devine mai puternică pe măsură ce îi ajutăm să facă trecerea în pace. În tradiția budistă, această datorie sacră este mai mult decât un ultim rămas bun; este o oportunitate de a ne asigura că, trecerea lor dincolo este plină de grație și seninătate. Acest curs unic, Ajutând Pe Cei Care Au Murit, face parte din seria "Cum Să Folosim Înțelepciunea În Viața de Zi cu Zi", susținută de Timothy Lowenhaupt, director executiv al Institutului Clasicilor Asiatici.

Acest curs profund transformator oferă o îndrumare străveche, plină de compasiune, pentru îngrijirea celor care se apropie de moarte și a celor care au murit deja. Vei învăța cum să sprijini o moarte pașnică, să tratezi corpul fizic după deces și să ai grijă cu respect de spiritul lor. Prin intermediul învățăturilor budiste, vei învăța, pas cu pas, cum să îi îndrumi pe cei dragi spre viața lor viitoare, pe măsură ce trec mai departe.

Pregătirea pentru o Moarte Liniștită

Moartea, în tradiția budistă, nu este un sfârșit, ci o tranziție în următoarea fază a existenței. Modul în care trăim și murim are efecte profunde asupra acestei călătorii. Pregătirea celor dragi pentru a se apropia liniștiți de ultimele momente este esențială pentru o tranziție mai ușoară. În acest curs, vom învăța practici consacrate pentru a-i ajuta pe cei dragi să îmbrățișeze ciclul natural al vieții și al morții. Bazându-ne pe tehnici meditative budiste și pe învățături filosofice, vom descoperi cum să creăm un mediu care să promoveze pacea și seninătatea, pentru a le purifica inima și sufletul de orice regrete și fapte greșite din această viață. Această îndrumare îi ajută pe cei dragi să renunțe cu grație, crescând probabilitatea unei renașteri favorabile sau a unei transformări spirituale mai profunde.

Grija pentru Călătoria Sufletului

Budismul învață că persoana își continuă călătoria după moarte. Ajutarea celor dragi pe această cale este unul dintre cele mai profunde moduri de a ne arăta dragostea și grija. În cadrul acestui curs, vei învăța practici esențiale precum rugăciunea, bucuria și amintirea, precum și tehnici de vizualizare meditativă pentru a ajuta la trecerea lor în siguranță. Vom obține informații despre cum să îi ghidăm prin bardo - starea intermediară dintre moarte și renaștere - oferindu-le claritate și sprijin în această perioadă incertă și confuză. Printr-o practică dedicată, poți contribui la reducerea confuziei și fricii persoanei dragi, îndrumând-o spre următoarele etape ale călătoriei sale.

Folosirea Înțelepciunii atemporale în Practica Noastră

Îndrumat de Timothy Lowenhaupt, acest curs combină profunzimea înțelepciunii budiste cu instrumente practice pe care le poți aplica atunci când o persoană dragă moare. În calitate de director executiv al Institutului Clasicilor Asiatici, Tim aduce zeci de ani de experiență în a ajuta persoanele să înțeleagă și să practice aceste învățături sacre.

Ajutându-i pe cei care au murit oferă mai mult decât simple cunoștințe - este o oportunitate profundă de a transforma modul în care ne îngrijim de cei dragi la sfârșitul vieții și după aceea. Fie că scopul tău este să le aduci pace, să le ușurezi renașterea sau să îi ajuți să se angajeze într-o nouă creștere spirituală, acest curs îți va oferi instrumentele și înțelegerea necesare pentru a face ca ultima lor călătorie să fie una plină de grație, iubire și plină de sens. Alătură-te nouă pentru a învăța cum să îi ajuți pe cei care au murit în cel mai semnificativ mod posibil.

cu Janice Sanders

Ți-ai dorit vreodată capacitatea de a imagina ceva nou și creativ? În copilărie, ai avut capacitatea de a transforma cutii de carton în nave spațiale și noroi în plăcinte? Ce s-a întâmplat cu talentele noastre din tinerețe? De ce creativitatea și imaginația noastră scad pe măsură ce ne maturizăm? Dacă dorești să afli, alătură-te profesoarei certificate Janice Sanders, de la Institutul Clasicilor Asiatici.

Dacă ar exista o modalitate de a planta un nou început pentru a-ți redezvolta creativitatea și a-ți trezi imaginația; ai fi interesat să înveți instrumentele pentru a face acest lucru? Dacă da, acest curs îți va oferi o introducere în dezvoltarea creativității și explorarea intuiției. Cea mai bună veste este că metoda de a face acest lucru este ușoară și este distractivă.

Pe măsură ce ne explorăm creativitatea, putem descoperi cum sunt legate intuiția și creativitatea. Cu o mentalitate creativă și o intuiție în evoluție, este posibil să ne gândim rapid care este următorul lucru cel mai bun de făcut pentru noi și pentru alții.

În acest curs vom prezenta metode de creștere a creativității și intuiției noastre, cu exemple din viața reală despre cum alții și-au dezvoltat imaginația și au folosit-o pentru a-și urma pasiunea pentru artă, literatură, afaceri și pentru a-și găsi slujba pe care o iubesc.

Janice este proprietara unei afaceri de succes și predă atât pentru Institutul Clasicilor Asiatici, cât și pentru Institutul Diamond Cutter. Scopul ei în viață este să învețe cât mai mulți oameni arta de a planta semințe, astfel încât să poată atinge viața visurilor lor.

cu Aldo Arzapalo

Predat de profesorul certificat ACI, Aldo Arzapalo, tema noastră va fi Meditația asupra morții și sfârșitul morții.

Tradiția noastră ne aduce o veste bună și surprinzătoare - moartea poate fi încheiată în timpul vieții noastre. Vom discuta despre moarte și importanța ei, nu ca un subiect trist și deprimant, ci ca ceva util pentru practica noastră. Vom vorbi despre modul în care aceasta ne poate stimula bunele noastre calități și ne va ajuta să ne stabilim prioritățile în viață.

Alăturați-vă lui Aldo în timp ce ne ghidează printr-o meditație asupra morții pentru a ne face să înțelegem mai bine cum să folosim această practică pentru a ne atinge obiectivele noastre mai înalte.

cu Alix Rowland

Să dăm din ce avem zi cu zi: Perfecționarea Dăruirii în Viața de Zi cu Zi va fi o discuție interactivă despre prima dintre cele șase perfecțiuni. Cu toții ne dorim să trăim într-o lume în care nevoile noastre și ale celorlalți sunt ușor de satisfăcut. Este frustrant să vedem oameni care își pun tot sufletul în munca sau în proiectele lor doar pentru a întâmpina dificultăți financiare. Propriile noastre probleme financiare ne pot împiedica să înfruntăm fiecare zi cu bucurie.

În această sesiune vom cerceta cum să încorporăm patru aspecte diferite ale dăruirii (lucruri materiale, protecție, dharma și iubire) în viața de zi cu zi. Atunci când este făcută cu intenție, să dăm din ceea ce avem în aceste patru moduri puternice ne va transforma rapid pe noi și lumea noastră. Învață cum să folosești dăruirea ca pe un catalizator pentru a declanșa toate celelalte perfecțiuni pentru a-ți atinge cel mai înalt potențial.

cu Silvia Engelhardt și Alix Rowland

Vino alături de noi pentru o explorare captivantă a intersecției dintre înțelepciunea străveche și știința modernă, pe măsură ce ne adâncim în învățăturile profunde ale celor șase perfecțiuni. Ne vom îmbarca într-o călătorie conversațională asemănătoare unei discuții cu un prieten, în care nu numai că vom investiga esența fiecărei perfecțiuni, dar vom descoperi și modul în care descoperirile științifice pot îmbunătăți și aprofunda practica noastră spirituală. Conferința Bringing Wisdom to Life este întotdeauna gratuită și deschisă tuturor.

Profesoara senior ACI Silvia Engelhardt, semi-pensionată de la slujba sa ca editor la o importantă revistă de știri din Germania, predă cele 18 cursuri de bază ale Institutului Clasicilor Asiatici din 2010. În calitate de fondator și director general al editurii germane Edition Blumenau, Silvia a publicat lucrările lui Geshe Michael în Europa. În 2022, ea a co-fondat Programul de Studii de Meditație, o organizație internațională mondială axată pe meditație. Ea locuiește în Germania.

Alix Rowland este profesor de yoga și a început să studieze cele 18 cursuri de bază ale Institutului Clasicilor Asiatici în 2013. Este cofondatoare a Seeds of True Success, o companie de training; este profesor asistent SCIM; și membru fondator al Team North Star, o echipă imobiliară din Colorado. Alix a predat sistemul semințelor și yoga la evenimente internaționale ACI în Thailanda și Indonezia și în prezent scrie o carte despre împărțirea profitului în domeniul imobiliar. Ea locuiește în Colorado.

cu Connie O'Brien

Vino alături de profesoara Connie O'Brien de la Institutul Clasicilor Asiatici, profesoară senior, care ne conduce prin câteva gânduri, sfaturi și tehnici privind modalitățile de a folosi gândirea budistă pentru a-ți face viața să curgă mai lin, mai ușor și cu mai multă bucurie.

„Există un secret”, ne spune Connie.

„Îți voi da un indiciu: are legătură cu una dintre cele șase perfecțiuni. Poți ghici care dintre ele?!

Budismul este renumit pentru faptul că ne face viața mai fericită. Adesea, practicanții seniori vor emana o vibrație de fericire în orice situație, capabili să aducă pace și armonie în conflicte, senini și imperturbabili chiar dacă lucrurile merg prost. Ei au un talent extraordinar de a rezolva problemele pe care le putem avea și de a da sfaturi pătrunzătoare la momentul potrivit. Cum ajungem să fim așa? Uneori, viața pare să fie prea dură și plină de mizerie și probleme. Pe parcursul zilelor noastre, poate că sunt câteva lucruri care merg bine, dar prea multe merg prost, provocând stres, nefericire și tristețe. Uneori pare că lucrurile nu se vor schimba niciodată în bine.

Connie ne va ajuta să obținem idei noi pentru a ne ridica deasupra problemelor și nefericirii, pentru a trece peste obstacolele persistente și pentru a ne schimba viața în bine în viitorul apropiat. Învață cum să pășești prin viață cu ușurință!

Despre Connie O'Brien

Pe lângă faptul că este unul dintre cei mai experimentați profesori seniori de la Institutul Clasicilor Asiatici , Connie este director executiv al Institutului de Studii Yoga și membru al personalului de la Institutul Diamond Cutter, care predă principiile Tăietorului de Diamant la Colegiul de la Sedona pentru Management International.

După ce a obținut diplomele în psihologie, studii de mediu și asistență medicală în 2001, Connie a urmat un curs intensiv de studiu în filosofia de susținere a sistemului Tăietorului de Diamant. În 2014, ea a finalizat o retragere în tăcere de 3 ani, 3 luni și 3 zile la Centrul de Retragere de la Diamond Mountain. Este profesoară de yoga certificată și a fost proprietara și maestru bucătar al unui restaurant premiat de pe insula Vancouver timp de șase ani.

Locuiește în Sedona, Arizona, SUA, împreună cu soțul ei, John Brady, profesor senior ACI. Connie și John au predat înțelepciunea atemporală la toate nivelurile în întreaga lume de când au ieșit din retragere în 2014.

cu Eva Balzer

Lupta zilnică cu mâncarea poate fi obositoare și teribil de frustrantă. A fi dependent de mâncare și a o folosi ca o compensație este diferit de alte dependențe fizice, deoarece nu te poți opri cu totul. Trebuie să găsești o pace durabilă cu mâncarea și un echilibru în comportamentele tale alimentare.

Înțelepciunea budistă ne poate ajuta să ne schimbăm obiceiurile și să ne simțim fericiți în corpurile noastre, ceea ce ne va face și mai fericiți în mintea noastră.

Poți elibera resurse uriașe atunci când te eliberezi de pofta de mâncare și de gândurile rușinoase de a te simți gras, urât și un eșec. Eva așteaptă cu nerăbdare să împărtășească experiența ei de a obține un corp fericit și o minte fericită.

Despre Eva Balzer

Eva Balzer, cercetător de piață calificat independent de 20 de ani, a început să studieze cele 18 cursuri de bază ACI în 2013 și le-a finalizat în 2020. Ea simte că este cel mai fericit dintre oameni datorită cunoștințelor profunde pe care le-a dobândit în urma acestui studiu.

A tradus multe cursuri ACI în limba germană și este editorul traducerii în germană a seriei Diamond Cutter Classics. Eva a efectuat mai multe retrageri în tăcere de patru săptămâni la Diamond Mountain. Ea are o experiență profundă cu DCI, ACI și lucrează cu Geshe Michael Roach la evenimente în Europa. În calitate de profesor, Eva ajută multe persoane să aplice înțelepciunea atemporală pe care o predă ACI în crize personale și în momente dificile.

Fiica ei, Emma (născută în 2007), studiază, de asemenea, cursurile ACI și trăiesc, învață și practică împreună în Frankfurt, Germania.

cu Ven. Sumati

Ce sunt cele trei sfere? Sunt ele un concept academic despre care vorbim pe terenul de dezbateri sau ne pătrund în viață cu fiecare mișcare a minții noastre? "Eu susțin că ele reprezintă miezul practicii noastre", spune Ven. Sumati. Alăturați-vă discuției în timp ce mergem în căutarea unor exemple ale celor Trei sfere în viața de zi cu zi și a puterii pe care o aduc în practica noastră.

De ce spune Ven. Sumati acest lucru? În tradiția noastră, vacuitatea este extrem de importantă. Ideea celor Trei Sfere leagă ideea de vacuitate de viața de zi cu zi într-un mod intrigant, grafic, care îndeamnă la reflecție. Ne poate ajuta să înțelegem vacuitatea, ceea ce nu este întotdeauna ușor. Ajută la aducerea ideii de vacuitate în viața noastră de zi cu zi.

Cele trei sfere duc ideea de vacuitate - înțelegerea faptului că nimic nu are o natură proprie - la un alt nivel. Ea propune un mod nou de a privi vacuitatea. Ne invită să ne uităm la o acțiune pe care o putem face în viața de zi cu zi, cum ar fi dăruirea unei jucării unui copil. Gândiți-vă că nu există nicio diferență, spune ideea celor Trei Sfere, între cel care dăruiește, cel care primește și actul de a dărui. Ele sunt identice!

Dacă acest lucru vi se pare ciudat, sau inconfortabil, sau chiar scandalos pentru dumneavoastră, vă rugăm să vă alăturați nouă pentru următoarea discuție Aduceți înțelepciunea la viață cu Ven. Sumati. El ne va ajuta să ajungem la fondul acestei propuneri intrigante.

Învață cum să te iubești pe tine însuți

cu Eva Balzer

În budism, urmărim să dezvoltăm dragostea pentru toate ființele vii - și asta ne include și pe noi înșine. Cu toate acestea, uneori avem impresia că a fi bun cu tine însuți este cel mai dificil lucru. Ne lipsește încrederea în noi înșine, ne este greu să fim fericiți și ne luptăm cu efortul nostru cu bucurie (perfecțiunea #4). În această lecție, Eva oferă sfaturi despre cum să dezvolți o relație bună cu tine însuți, ceea ce este important pentru a te ilumina rapid și a ajuta toate ființele vii.

Cunoști sentimentul când auzi o voce în cap care îți spune că nu ești suficient de bun. Cu toții avem un critic interior care, în proporții diferite, ne spune lucruri negative și neplăcute și ne împiedică să ne iubim pe noi înșine. Scrierile străvechi ale budismului pot explica de unde vine această voce - și, mai important, cum o putem face să tacă. Imaginează-ți cât de ușurați și mai fericiți am fi dacă am auzi mereu o voce de susținere în capul nostru care ne încurajează și ne alină. În această lecție, Eva ne va împărtăși cum putem folosi înțelepciunea străveche pentru a fi în pace cu voi înșine. Doar atunci când înțelegem cât de importanți suntem și când ne vedem potențialul nelimitat putem fi mari bodhisattva care își îndeplinesc destinul de a-i ajuta pe alții.

cu Timothy Lowenhaupt

Uneori, criza cu care ne confruntăm în viața noastră este ceva la fel de simplu ca și faptul că ne plictisim iremediabil.

Viața ta este plictisitoare și monotonă? Te trezești în fiecare dimineață dornic să pornești la drum sau ești apatic? Îți este greu să te trezești, să te motivezi să te urci pe banda de alergare și să faci aceleași lucruri vechi în același ritm? Cursa șobolanului te doboară?

Dacă viața ta este lipsită de varietate, de interes și de bucurie, alătură-te nouă pentru "Mantra vieții de fiecare zi" și primește câteva idei pentru a-ți transforma viața plictisitoare și normală într-o viață plină de bucurie, mulțumire și încântare. Vom explora modalități practice de a transforma ceea ce pare normal în ceva cu adevărat extraordinar.

Mantra este un cuvânt sanscrit care are sensul de bază de protector al minții. În mod obișnuit, o mantră este un set de cuvinte pe care le reciți de mai multe ori. În timp ce reciți, mintea ta este protejată de a avea emoții negative - cum ar fi plictiseala sau apatia - pentru că este angajată în recitarea mantrei. Alăturați-vă profesorului senior al Institutului Clasicilor Asiatici, Tim Lowenhaupt, care ne împărtășește modalități de a ne schimba mentalitatea conform căreia lucrurile sunt normale și plictisitoare, pentru a vedea că ele sunt cu adevărat extraordinare. Învățați modalități zilnice de a aduce sens vieții dumneavoastră și de a o îmbunătăți. Protejați-vă mintea de negativitatea plictiselii și a normalității. Abandonați cursa șobolanilor și intrați în rândurile ființelor extraordinare!

cu Ven. Sumati (David Stumpf)

"Totul este în detalii", spune Ven. Sumati. Și el ar trebui să știe. Sumati a făcut o retragere de trei ani, trei luni și trei zile la Diamond Mountain Retreat Center, între 2011 și 2014. El a avut numeroase aventuri, atât interne, cât și externe, în timpul retragerii și în lunga sa viață de practicant budist. În 2020 a devenit călugăr budist pe deplin hirotonit. Ven. Sumati a predat de numeroase ori toate cele 18 cursuri de fundație ale Institutului Clasicilor Asiatici, atât în SUA, cât și în numeroase țări la nivel internațional.

Cursul lui Sumati ne va ajuta să trecem de la imaginea de ansamblu la detalii. "Am găsit o bucurie considerabilă în a privi detaliile practicii mele, în punerea în aplicare moment cu moment a antrenamentului meu", ne spune Sumati. El va împărtăși sfaturi pe care le-a folosit pentru a face față problemelor majore din viața sa și va conduce o discuție despre cum putem folosi și fiecare dintre noi aceste sfaturi pentru a face același lucru.

cu Alix Rowland

Învățăturile despre vacuitate pot părea misterioase și greu de aplicat în situațiile de zi cu zi. 

În acest curs vom trece în revistă șase moduri în care am putea înțelege greșit problemele mari și mici din viața noastră de zi cu zi. Folosind exemple practice și scurte meditații, vom fi pregătiți să ne recunoaștem neînțelegerile și să le oprim în viața de zi cu zi.

Înțelegerea diferitelor idei despre vacuitate nu este un exercițiu mental abstract, ci o rețetă practică pentru o viață plină de bucurie și singura cale de a ne atinge cele mai înalte obiective.

Veniți la curs cu provocări specifice de viață în minte, pe care să le folosiți ca obiecte de meditație.

cu Profesor Senior ACI Rebecca Vinacour

Cu toții ne dorim fericirea, dar de multe ori viața ne pune în cale obstacole mari. În această clasă vom vorbi despre cum să folosim cele 6 arome ale vacuității pentru a face față demonilor care ne tulbură fericirea. Atât demonii interiori, cum ar fi depresia și durereasufletească, cât și demonii exteriori, cum ar fi boala și violența.

Rebecca Vinacour a editat multe dintre cărțile lui Geshe Michael Roach, inclusivRegele Dharmei, KarmaIubirii șiTipuri de Karma, printre multe altele. Ea a absolvit toate cursurile ACI și le predă din 2003.

Te invităm la următoarea lecție a seriei pe 23 iulie 2023, de la ora 17.00, ora României.

cu Eva Balzer

Eva a început să studieze cele 18 cursuri fundamentale ACI în 2013 și le-a finalizat în 2020. Ea se simte ca fiind cea mai fericită persoană datorită cunoștințelor profunde pe care le-a dobândit în urma acestui studiu.

Ea a tradus multe cursuri ACI în limba germană și este editorul traducerilor în germană a seriei Diamond Cutter Classics. În 2022, a făcut o retragere în tăcere de patru săptămâni la Diamond Mountain.

Eva este freelencer în domeniul cercetării calitative a piețelor de peste 20 de ani. Ea este fondatorul și CEO al Diamond Management și organizează evenimente DCI cu Geshe Michael în regiunea DACH din 2017. Ea ajută mulți oameni să aplice înțelepciunea atemporală pe care ACI o predă, în crize personale și momente dificile.

Fiica ei Emma (născută în 2007) studiază și ea cursurile ACI și ele duc o viață fericită,  învață și practică împreună în Frankfurt, Germania.

cu Ven Kading

Ven Kading (Kat Ehrhorn) este o călugăriță pe deplin hirotonită din descendența Diamond Mountain. Înainte de asta, în timp ce își creștea cei doi fii, ea a lucrat ca antreprenor pentru a face fezabile economia din comunitățile rurale mici din întreaga lume. În cei 19 ani de studiu cu Geshe Michael, ea a finalizat seria de 18 cursuri fundamentale ACI, 7 cursuri DCI, 6 cursuri YSI, precum și cele 18 cursuri Diamond Way predate la Diamond Mountain University și alte cursuri oferite de Geshe Michael.

Ea este unul dintre fondatorii inițiali ai centrului Diamond Mountain și a muncit din greu, timp de mulți ani, pentru a-l transforma în frumosul centru de retragere care a devenit astăzi. După ce a finalizat Marea Retragere de trei ani la Diamond Mountain în 2014, ea a petrecut patru ani în Sedona, sprijinindu-și mama în vârstă, în același timp ajutând și organizațiile lui Geshe Michael de acolo. Apoi s-a întors la Diamond Mountain, unde locuiește și lucrează ca îngrijitoare spirituală cu normă întreagă.

cu Silvia Engelhardt și Venerabila Gyelse

Avem atât de multe instrumente pentru a face din lumea noastră un loc mai fericit: cei 4 pași, cele 4 flori, purificare și multe altele. Principiul de bază al acestora este cum să duci o viață bună. Vino alături de noi, Silvia Engelhardt și Venerabil Gyelse, pe 5 aprilie pentru a vorbi despre cum să lucrezi cu acele probleme cu adevărat sufocante pe care le ai în viața ta, ce este Carnețelul de șase ori și cum îl poți folosi pentru a te debloca și a vedea cum se schimbă lumea.

cu venerabila Sunam

Ai oameni în viața ta care sunt foarte pricepuți să-ți apese butoanele? Se întâmplă de fiecare dată când îi întâlnești. Totul vine de la tine, dar nu de la acea persoană. Vom vorbi despre cum să exersați atunci când aveți oameni în viața voastră care vă irită la maxim.

cu Alix Rowland și David Siegel

Se spune adesea că în relații, te poți schimba doar pe tine însuți. Dar cum funcționează? Nu este scopul unei relații de a implica pe altcineva? Pentru a înțelege cum schimbarea noastră ne poate schimba relațiile, trebuie să înțelegem cum apar percepțiile noastre. Mai ales percepțiile noastre despre ceilalți oameni.

În această tranșă a seriei „Cum să dăm viață înțelepciunii”, un raționament numit Vacuitatea ”unul sau mai multe”, aruncă lumină asupra modului în care se formează percepțiile. Conform acestui raționament, mintea noastră preia părțile unei persoane sau ale unei situații și conectează punctele pentru a forma o imagine mentală. Această imagine poate fi una de armonie sau una de conflict. Modul în care mintea noastră leagă punctele depinde de modul în care i-am tratat pe alții în trecut.

Pentru a ne însuși relațiile, trebuie să ne deținem percepțiile. Alix Rowland și David Siegel împărtășesc opinii personale despre modul în care au aplicat acest lucru atât în ​​relațiile romantice, cât și în cele profesionale. În februarie, preia controlul asupra relațiilor tale. Află cum să conectezi punctele pentru a vedea relațiile pe care le dorești în viața ta și, de asemenea, în lume.

cu Alex Rivas și Silvia Englehardt

Meditația poate fi distractivă și ușoară pentru toată lumea. Alex Rivas și Silvia Englehardt vor vorbi despre cum au reușit să-și mențină practica timp de aproape 40 de ani între ei doi și despre cum meditația este accesibilă tuturor.

Ei ne vor împărtăși cum Alex și-a încurajat copiii să mediteze în mod regulat și cum Silvia a creat o meditație pentru mama ei creștină.

Știința a demonstrat deja cum meditația îți îmbunătățește mintea, corpul și modul în care interacționezi cu lumea, cu sentimentele tale și cu întreaga ta viață. Și în învățăturile ACI, beneficiile sunt, de asemenea, mult mai multe. Hai alături de noi pentru a învăța cum să faci din meditație o practică zilnică și efectiv trăită.