Гарна медитація є основою всієї буддійської практики. У курсі ACI 3 «Прикладна медитація» Інститут азійської класики презентує медитацію в традиції Цонкапи: чітку, ефективну науку, що налічує багато століть. Навчившись медитувати цим правильним і перевіреним способом, можна досягти набагато більшого ефекту, ніж від багатьох новомодних медитацій, які з'являються і зникають у сучасному світі ─ фактично, її можна використовувати, щоб досягти найвищих цілей. На цьому курсі ми заглиблюємося у науку медитації та лінію наступництва, яка привела її до нас, щоб допомогти допомогти вам створити міцний фундамент для вашої особистої практики медитації, яку ви зможете застосувати в кожній сфері вашого життя, чи то вдома, в професійній кар'єрі, чи у духовному розвитку.   

Основним твором, який ми вивчаємо на цьому курсі, є спеціальна ксилографія під назвою «Етапи медитації». Цей посібник представляє повний курс медитації і був розроблений К’ябдже Тріджанг Рінпоче на основі вчення індійського майстра Камалашила ( прибл. 775 р. н.е.) «Стадії медитації» з трьох частин, який є основою для всіх пізніших шкіл медитації в Тибеті. ACI 3 також значною мірою спирається на дуже детальну презентацію цієї системи, яку дав Чже Цонкапа у своїх основних творах про кроки на шляху, а також на обширні праці з медитації Пабонки Рінпоче, майстра 20-го сторіччя.