Хорошая медитация – основа всей буддийской практики. В курсе ACI 3 «Прикладная медитация» Институт азиатской классики представляет медитацию в традиции Цонгкапы: точную, эффективную науку с богатой многовековой историей за плечами. Обучение медитации этим проверенным и верным способом может оказать гораздо большее влияние, чем многие из новомодных медитаций, которые появляются и исчезают в современном мире, – фактически, она может быть использована для достижения самых высоких целей. В этом курсе мы углубимся в науку о медитации и её историю, чтобы помочь вам создать прочный фундамент для вашей личной практики медитации, который вы сможете применить в любой сфере вашей жизни – дома, в профессиональной карьере или в духовном развитии.   

Центральным элементом, который мы изучаем в рамках этого курса, является специальный деревянный оттиск под названием «Этапы медитации». На этом плакате представлен целый курс медитации, который был разработан Кьябдже Триджангом Ринпоче на основе учений индийского мастера Камалашилы (около 775 г. н. э.), чья система «Стадии медитации», состоящая из трёх частей, легла в основу всех последующих школ медитации в Тибете. ACI 3 также в значительной степени опирается на очень подробное изложение этой системы, данное Чже Цонгкапой в его основных работах «Шаги на Пути», и на обширные труды по медитации мастера XX века Пабонгки Ринпоче.