你是否有想过活成另一种生物会是怎样的呢？就像鸟、狮子、或卡在厨房水槽的小昆虫会有什么样的体验？完全活出牠们的生活，经历牠们所有的体验，所有的恐惧，所有的正面时刻会是怎样的？ 如果我们让自己与牠们交换，或许我们可能看见的是看起来可爱的牠们事实上是一个极度焦虑的境界，一个持续跟死亡擦肩而过的界。小鸟总是要回头看是否有可能会把牠吃掉的猫。蚂蚁正努力维持牠们社区的运作，搬运着大量的物资，总是避开每天会突然出现的巨型众生以他们巨型的步伐碾碎成群的朋友或伙伴。想象每一天都在失去无数的伙伴，并生活于极大的恐惧中因为你可能会在当太阳升起时，走出家门便成为下一位在毫无警告的情况下被碾碎的。	

在本课程中，我们将探讨佛教如何看待世界及其所有居民，那些我们可以看到的和看不到的众生。我们对所有界的探索，所有众生的所有可能体验，使我们更接近了解他们每个人是多么想要安全和摆脱生命的危险。	

不需要太多的智力体操就可以意识到，即使是我们的人类同胞也一直在经历巨大的痛苦；疾病、战争、经济萧条、心碎和所有其他类型的灾难和痛苦，包括死亡。 我们每个人都生活在对死亡和痛苦的相似恐惧中，即使我们假装这些永远不会发生在我们身上。	

在经历了本课程中存在的许多可能性之后，我们将运用我们对业力运作的理解来激励我们以慈悲和服务的心在这世界前进。 如果我们能够真正了解所有这些众生痛苦的本质，以及痛苦的根源，我们就有机会不陷入这些无休止的痛苦循环中，我们能将这种体验转化为更积极、更有成效和更有益的体验以及更加热爱生活。	

最后，我们将学习如何在日常生活中保持这种动力。在面对不断的生活斗争时，通过几次冥想创造紧迫感并减少倦怠感。 这些冥想将帮助我们见证他人所面对的现实，并将为我们提供工具，让我们自己成为世界上变革和希望的灯塔。