КУРС ACI 03

ПРИКЛАДНАЯ

МЕДИТАЦИЯ

Преподавал
Преподобный Сумати

Онлайн-курс
4 января – 13 февраля 2024 г.

ОВЛАДЕЙТЕ СВОИМ УМОМ.
ОВЛАДЕЙТЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

КУРС ACI 03:
ПРИКЛАДНАЯ МЕДИТАЦИЯ

В нормальной современной жизни мы испытываем шквал воздействия как из внешнего мира, так и из нашего внутреннего. Социальные сети, новости, работа, семья, друзья, книги, фильмы, телевидение, а также наши мысли, эмоции, желания, реакции - все это борется за наше полное внимание. И в то же время кажется невозможным как следует сосредоточиться на чем-то одном и уделить ему столько времени, сколько оно заслуживает. Переходя от одного дела к другому, мы пытаемся контролировать то, что можем, а затем часто оказываемся унесенными течением нашей жизни, думая об упущенных возможностях и потенциалах, которые исчезают в туманных воспоминаниях и мечтах.

Один из ключей к тому, чтобы разобраться в происходящем и обрести понимание и власть над внешним и внутренним миром, - это медитация. С таким количеством вариантов практик осознанности и медитации, как узнать, какие из них работают и действительно помогают добраться до первопричин нашей внешней и внутренней путаницы, а не действуют как простой пластырь?
Чтобы определить первопричины нашего внутреннего и внешнего мира, мы обратимся к древней мудрости и основам медитаций в буддизме. Здесь мы можем начать раскрывать свою роль в создании хорошего и трудного в нашей жизни, чтобы в итоге осуществить позитивные и долговременные преобразования. В конечном счете, основной мотивацией для осуществления этих изменений станет мотивация к созданию и поддержанию благополучия всех других людей и всего мира в целом.
Согласно этим древним учениям, ясная, яркая медитация является основой для всех трансформаций. 
Центральным элементом этого курса является специальная гравюра на дереве под названием "Этапы медитации". На ней изображено все, что нам нужно знать о нашем уме по мере того, как мы продвигаемся к более глубоким, спокойным и осознанным видам медитации. Это изображение было нарисовано Кьябдже Триджангом Ринпоче (1900-1981) и основано на учениях индийского мастера Камалашилы (~ 750 г н.э.). Его Бхавана Крама является основой всех более поздних школ медитации в Тибете. В этом курсе дается очень подробное объяснение этой системы, данное Камалашилой, Чже Цонгкапой (1357-1419) и Пабонгкой Ринпоче (1878-1941).
 
 Курс бесплатный и открыт для всех, от начинающих до более продвинутых практиков. После регистрации вы получите доступ к нашей платформе онлайн-обучения, а материалы курса будут загружены к первому дню занятий, 4 января 2022 года.

В этом курсе мы узнаем:

  • все различные виды медитации, 

  • условия, благоприятствующие созданию хорошей, последовательной медитации,

  • составные части практики медитации, 

  • Как подготовить себя ПЕРЕД медитацией, 

  • восьмиточечная поза для медитации, 

  • на чем лучше всего сосредоточиться во время медитации, 

  • пять общих проблем, которые возникают во время медитации, 

  • восемь решений этих проблем, 

  • девять возможных медитативных состояний, которые приводят к достижению глубокой медитативной концентрации.

  • как использовать это состояние для получения ясного понимания природы вашего ума и мира.

📆 ACI 3  РАСПИСАНИЕ:
(МОСКОВСКОЕ ВРЕМЯ)

Занятия с 10:00 до 12:00.

Класс 1 – 4 января
Класс 2 – 8 января
Класс 3 – 11 янв.
Класс 4 – 15 января.
Класс 5 – 18 января.
Класс 6 – 22 января
Класс 7 – 25 января
Класс 8 – 29 января.
Класс 9 – 1 февраля
Класс 10 – 9 февраля

Обзор – 13 февраля

THE TEACHER

DAVID STUMPF
VENERABLE SUMATI

David is a retired plant biochemist living with his wife, Sarahni (Susan), in Tucson, Arizona.  He has studied and trained in the Mahayana Buddhist tradition since 1995, most intensively with Geshe Michael Roach. He is a certified ACI teacher and has taught internationally since 2006. David and Sarahni helped establish the Diamond Mountain Retreat Center in southeastern Arizona, where he served as operations manager from 2004 to 2010.

From December 2010 to April 2014, he and his lovely wife participated in a three-year, silent, isolated retreat at Diamond Mountain Retreat Center. During the three-year retreat he received a transmission for the practice of White Tara, which is now his main personal practice. During retreat, he wrote a compendium of advices on her practice, which he enjoys sharing with those who feel connected to White Tara. He is currently teaching students in South Africa.